冠心病，在當(dāng)今的中國已經(jīng)不是什么鮮見的病了。據(jù)研究顯示，老年人患有冠心病的比例是較高的，其次就是遺傳了。

冠心病的類型有哪幾種？

1、猝死型冠心?。阂蛟l(fā)性心臟驟停而猝然死亡，多為缺血心肌局部發(fā)生電生理紊亂，引起嚴(yán)重的室性心律失常所致。

2、隱匿性冠心?。夯颊吲R床沒有什么癥狀，但靜息時(shí)候或者負(fù)荷實(shí)驗(yàn)后有心肌缺血的心電改變；病理學(xué)檢查心肌無明顯組織形態(tài)改變。

3、心肌梗死型冠心?。罕憩F(xiàn)為持續(xù)的，嚴(yán)重的胸骨后或心前區(qū)疼痛。

4、缺血性心肌病型冠心?。罕憩F(xiàn)為心臟增大，心力衰竭和心律失常，為長期心肌缺血導(dǎo)致心肌纖維化引起。

5、心絞痛型冠心?。阂躁嚢l(fā)性胸骨后或心前區(qū)疼痛為特點(diǎn)，為一過性心肌供血不足引起的冠心病。

冠心病人在運(yùn)動中有哪些注意事項(xiàng)

1、最好是集體活動而不要單獨(dú)活動，要攜帶急救藥盒（硝酸甘油或速效救心丸），通訊工具要保持通暢。

2、要掌握適應(yīng)證。一般說來，穩(wěn)定型冠心病、陳舊性心肌梗死的患者均可進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。有不穩(wěn)定型心絞痛、難以控制的惡性心律失常、代償性的心力衰竭、合并有較嚴(yán)重的仍未控制的高血壓的這些患者不宜進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。

3、不要在進(jìn)餐或飲濃茶、咖啡后立即進(jìn)行鍛煉，也不要在運(yùn)動后立即進(jìn)餐或飲濃茶、咖啡。運(yùn)動前不宜飽餐，因?yàn)檫M(jìn)食后人體內(nèi)血液供應(yīng)需重新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心臟供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，而發(fā)生心絞痛。

4、運(yùn)動前后避免情緒激動。因?yàn)榫窬o張、情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動閾，加上運(yùn)動可誘發(fā)心室顫動的危險(xiǎn)。因此，對于心絞痛發(fā)作3天之內(nèi)及心肌梗死后半年之內(nèi)的病人，不宜做比較劇烈的運(yùn)動。

5、要做好準(zhǔn)備和恢復(fù)活動。因?yàn)槲唇?jīng)準(zhǔn)備突然進(jìn)行大運(yùn)動量的活動易引起心絞痛，未經(jīng)恢復(fù)就突然停止活動也易引起心臟不適，甚至?xí)炟省?/p>

6、運(yùn)動后避免馬上洗熱水澡。因?yàn)槿斫跓崴?，必然造成廣泛的血管擴(kuò)張，而使心臟供血相對減少。運(yùn)動后應(yīng)休息15分鐘后洗浴，洗澡水溫度不要超過40攝氏度。

7、要遵循循序漸進(jìn)和持之以恒的原則。運(yùn)動鍛煉要由弱到強(qiáng)，運(yùn)動頻率宜為每日1次或隔日1次，每周少于兩次者效果欠佳。

8、要根據(jù)天氣變化和身體狀況來適當(dāng)安排運(yùn)動地點(diǎn)和運(yùn)動量。運(yùn)動時(shí)應(yīng)避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。

9、運(yùn)動后避免吸煙。吸煙會使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用容易誘發(fā)心臟意外。

10、要嚴(yán)格控制運(yùn)動量?；颊咭鶕?jù)自身的癥狀、心肺功能及身體狀況確定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量。