冠心病在冬季是一種比較高發(fā)的疾病，寒冷的天氣是導(dǎo)致冠心病發(fā)作的主要因素，我們?cè)谧⒅乇Ｅ耐瑫r(shí)還應(yīng)該怎樣預(yù)防冠心病發(fā)作呢？

冠心病預(yù)防辦法

1、不吸煙

煙草中的煙堿可使心跳加快、心臟耗氧量增加、血管痙攣，使吸煙者的冠心病發(fā)病率增高。

2、適當(dāng)鍛煉

適度鍛煉可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，在鍛煉時(shí)應(yīng)注意不要起得太早，因?yàn)樵绯拷桓猩窠?jīng)的興奮性占優(yōu)勢(shì)，會(huì)使血管收縮，血壓升高，更易導(dǎo)致冠心病、心絞痛及心肌梗塞的發(fā)作。

3、多穿衣服

冠心病患者應(yīng)隨時(shí)增減衣物，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大，由于衣服增減不及時(shí)而引起血管收縮，而誘發(fā)高血壓、心絞痛。

4、按時(shí)服藥

冠心病患者切記要按時(shí)服藥。因?yàn)樯钜?guī)律被打亂而忘記常規(guī)服藥，可能會(huì)引發(fā)心絞痛或心肌梗塞等后果。當(dāng)出現(xiàn)胸口疼痛、胸悶等先兆時(shí)，應(yīng)該平躺休息，必要時(shí)可服用硝酸酯類藥品，如果癥狀不能很快緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免危及生命。

引起冠心病的因素歸納起來(lái)可以分為2大類，具體是哪些呢？

引起冠心病因素

1、可改變的因素

比如說(shuō)高血脂、高血壓、糖尿病、高體重、以及不良的生活方式，比如說(shuō)吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)、高鹽、高脂肪、高膽固醇飲食等。

2、不可以改變的因素

冠心病的家族史、性別、男性比女性的發(fā)病率要稍高、女性更年期以后冠心病逐漸增多。隨著年齡增長(zhǎng)，器官硬化幾率增高等。

定期身體檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療

不管什么疾病的診斷都離不開(kāi)病史、癥狀、體征、必要的檢查和化驗(yàn)，對(duì)于冠心病診斷也不例外。為了能及早發(fā)現(xiàn)冠心病，年齡超過(guò)40歲以上的人都應(yīng)該定期做檢查才能了解是否患有冠心病，起到及早發(fā)現(xiàn)及早治療的作用。