家庭醫(yī)生在線：高血壓患者可以坐飛機嗎？坐飛機要注意些什么？

鐘赟教授：如果是血壓在控制的情況下是可以坐飛機的，如果用藥能夠的控制好的話。假如血壓控制的不好，超過了正常范圍很高，比如160以上、180以上的話，建議控制血壓好的情況才能上飛機。

家庭醫(yī)生在線：高血壓患者可以長途坐車或駕車嗎？需要注意什么？

鐘赟教授：長途開車或者坐車第一就要注意避免勞累，這個是最重要的。避免溫差過大、避免情緒過度緊張，因為開車時候有時候看車況會非常緊張，血壓會升高。所以這種情況下建議在開車的時候，或者在這種狀態(tài)下量個血壓，看看血壓是不是特別高，如果特別高的話就不建議開車了。

家庭醫(yī)生在線：蹦極、過山車等刺激的游樂項目，高血壓患者是不是不能玩？

鐘赟教授：是的，這個是刺激性特別高的項目，是很容易導(dǎo)致血壓升高，不建議高血壓患者玩蹦極或者過山車的游戲。

家庭醫(yī)生在線：假期高血壓患者飲食上要注意什么？

鐘赟教授：所有的時間，高血壓患者都盡量要少鹽少油的飲食。我們建議每天固定的食鹽量大概一啤酒瓶蓋的量，是每個人用的。盡量少一些煎炸的飲食、少油膩的飲食，對高血壓患者有益的。可以多吃些水果，多吃一些蔬菜。水果比如說橘子、蘋果對心臟比較好的，西紅柿這些堿性的水果也是很好的。