低血壓雖然不嚴(yán)重的時(shí)候沒什么大問題，一般可能是其他疾病所致，它會(huì)使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中，但嚴(yán)重時(shí)可致人昏倒、休克，而導(dǎo)致其他傷害產(chǎn)生。然而低血壓的危害還不僅這些，有研究發(fā)現(xiàn)，低血壓老人還會(huì)比一般人更容易患上抑郁。

低血壓老人更易患抑郁

與高血壓相比，低血壓帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)似乎沒有那么大。不過，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，低血壓會(huì)使患抑郁的風(fēng)險(xiǎn)增大近三分之一。

研究人員對(duì)4500多名50歲以上的中老年人進(jìn)行了為期兩年的跟蹤研究。研究開始時(shí)，這些人接受了血壓檢測(cè)，填寫了精神健康問卷。那些已有抑郁癥狀或正在服用抗抑郁藥物的人被排除在研究范圍外。兩年后，其余人再次接受檢查，結(jié)果顯示，其中200人患上抑郁癥。

這一項(xiàng)研究顯示，相比于健康或更高水平的人來說，血壓低于正常值的患者抑郁的可能性要高出30%。研究人員們發(fā)現(xiàn)了這些令人吃驚的結(jié)果，表示某些抑郁病例可能是由低血壓導(dǎo)致大腦供血不足所導(dǎo)致。

事實(shí)上，低血壓患者心情一般比較低落，沒有什么激情，心理抑郁不想和別人說話，這樣比較容易得憂郁癥。除此之外，低血壓患者還會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白的癥狀，低血壓比較嚴(yán)重的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)昏厥、聽力下降、視力模糊、口齒不清、呼吸困難，甚至還會(huì)增加老年癡呆癥的患病概率。

低血壓患者該如何護(hù)理

一、保持樂觀情緒

建議低血壓疾病的患者，在平時(shí)的生活中，注意保持樂觀愉快的情緒，這點(diǎn)至關(guān)重要，另外，也應(yīng)該有所了解的一點(diǎn)是，若是長(zhǎng)期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒的情況下，也可以引起低血壓的發(fā)病，所以，一定要對(duì)低血壓這種疾病有足夠的警惕。

二、注重勞逸結(jié)合

在平時(shí)的生活中，注意保證良好的生活習(xí)慣，尤其是應(yīng)該注意做到勞逸結(jié)合，這點(diǎn)至關(guān)重要，并且，也應(yīng)該注意做到保證生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度，這個(gè)方面是非常關(guān)鍵的，除此之外，也應(yīng)該注意做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常，并且，也應(yīng)該做到忌煙酒。

三、注重營(yíng)養(yǎng)調(diào)理

低血壓疾病的患者，在平時(shí)的生活中，重視一下飲食方面的調(diào)理，一般來說，主要是應(yīng)該以清淡而富有營(yíng)養(yǎng)為主。并且，在平時(shí)的生活中，也應(yīng)該注意多吃蔬菜、水果、牛奶、甲魚等富含多種氨基酸，這對(duì)于輔助治療低血壓疾病也會(huì)有很好的作用，所以，應(yīng)該在飲食方面也要有所重視。除此之外，低血壓疾病的患者也應(yīng)該注意忌食過酸、過辣、過咸等刺激物。

四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

低血壓是常見病，長(zhǎng)期血壓偏低，會(huì)出現(xiàn)困倦無力，起立、下蹲時(shí)經(jīng)常頭暈等癥狀。其實(shí)，因體質(zhì)較弱而引起的低血壓癥狀，往往可以通過適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到緩解的效果。