心臟是人體最重要的器官，心臟的正常跳動(dòng)能為人體的各個(gè)器官提供氧氣與營養(yǎng)，平時(shí)注意對(duì)心臟的保護(hù)是非常必要的，憤怒、生氣、焦慮、恐懼等負(fù)面不良情緒，以及吸煙酗酒等，都會(huì)對(duì)心臟造成傷害，引起心律失常。據(jù)統(tǒng)計(jì)，心律失常是心臟性猝死的主要原因，了解心律失常的癥狀也有助于我們及早預(yù)防心臟病，所以我們要提高對(duì)心律失常的認(rèn)識(shí)。據(jù)說睡姿不好也會(huì)導(dǎo)致心律失常。這是真的嗎？我們一起來看看。

睡姿與心律失常

由于體位改變出現(xiàn)的各種心跳不規(guī)則，我們稱之為體位性心律失常。這種心律失常，可能發(fā)生在心臟病患者身上，也可能發(fā)生在沒有任何病癥的健康人身上。

有的人朝左側(cè)睡，心跳會(huì)加速，但是朝右睡又會(huì)得到緩解，這是什么原因呢？這是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的各個(gè)臟器都是受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)支配的，交感神經(jīng)興奮的話就會(huì)引起心跳加快，而迷走神經(jīng)興奮的話，就會(huì)導(dǎo)致心跳減慢。

朝左側(cè)睡時(shí)，可以興奮交感神經(jīng)；朝右側(cè)睡時(shí)，迷走神經(jīng)興奮。不同睡姿會(huì)導(dǎo)致不同的心律失常。

建議睡眠的時(shí)的朝向，采取右側(cè)臥位，這種睡姿有利于血液的回流，減少心臟的負(fù)擔(dān)。但并非所有人都要朝右側(cè)睡，如果是心功能不全、胸悶、呼吸困難，不能平臥者，應(yīng)采取半臥位或30°角坡度臥位。

心率失常的癥狀

1、早搏

這種心律失常無害，通常不會(huì)引起癥狀。早搏可以發(fā)生在任何人群之中，一般無需治療。壓力過大、運(yùn)動(dòng)過度、攝入過多的咖啡因或尼古丁也會(huì)造成早搏，此時(shí)需要咨詢醫(yī)生，并對(duì)生活方式做出調(diào)整。

2、抽搐

心悸、心慌、胸悶、乏力、頭暈、目眩等為主要表現(xiàn)。嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、肢冷汗出、意識(shí)喪失、抽搐等表現(xiàn)。