1、飲水。小兒高血壓患者一定注意飲水，一般說來，高血壓患者可以和天然礦泉水，天然礦泉水中含鋰、鋅、鍶、硒、碘等人體必需的微量元素，煮沸后的水因產(chǎn)生沉淀，對人體有益的鈣、鎂、鐵、鋅等會明顯減少，因此，對符合標(biāo)準(zhǔn)的飲用水，高血壓患者宜生喝。這對于高血壓患者健康來說，非常的關(guān)鍵。

2、高鉀。高血壓的飲食一定要對患者病情有利。對于小兒高血壓患者來說，含鉀的食物進(jìn)入人體，會對抗鈉所引起的升壓和血管損傷的作用，因此，對于含鉀的食物，高血壓患者可以多吃，這類食物包括豆類、核桃、花生、土豆、杏仁、瘦肉、魚等等。

3、果蔬。高血壓患者每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過多吃新鮮蔬菜和水果來滿足。高血壓發(fā)生以后，對于水果和蔬菜的安排，一定要合理。此外，水果還可補(bǔ)充鈣，鐵、鉀、鎂等，對于高血壓患者病情有利，因此，高血壓發(fā)生以后，患者可以適當(dāng)吃一些蘋果等水果。