夏季冠心病不要飲涼水 夏季冠心病該如何護(hù)理
夏天到了,很多人都會(huì)喝冰飲解渴降溫,但冠心病患者夏季最好不要飲涼水,飲用大量涼水可誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞的發(fā)生。
冠心病患者日常要如何護(hù)理
1、幫助病人學(xué)會(huì)控制情緒
情緒是人對(duì)客觀事物是否符合自己需要的態(tài)度的體驗(yàn)。情緒反應(yīng)大致有兩種,一種是消極情緒,如憤怒、焦慮等,一種是積極情緒,如興奮、快樂。從醫(yī)學(xué)角度來講,冠心病患者對(duì)這二種情緒均應(yīng)有所限制,以免病情加重。
2、合理安排病人的日常生活
因長期的勞累和精神緊張是導(dǎo)致冠心病人重要因素,護(hù)工應(yīng)幫助病人合理安排日常生活(如何時(shí)工作,何時(shí)休息等),使病人做到勞逸結(jié)合,既讓病人每天有事可做,又不能因工作勞累過度誘發(fā)本病。
3、合理安排病人飲食
(1)限制食用動(dòng)物脂肪,動(dòng)物脂肪中含較多的飽和脂肪酸,過多食用會(huì)使血中膽固醇升高,而這正是促進(jìn)動(dòng)脈硬化形成的主要因素。病人每天食一個(gè)雞蛋,或瘦豬肉50克即可。
(2)限制食鹽、糖量,含鹽過多是導(dǎo)致高血壓的主要因素之一,而血壓升高又極易誘發(fā)冠心病,通常以每日三餐不超過4克為宜。食糖量過多,會(huì)使病人發(fā)胖,對(duì)冠心病亦不利。
(3)要常食新鮮蔬菜、水果、豆制品,因?yàn)檫@些食物都是低脂肪、低膽固醇、富含維生素、蛋白質(zhì)及人體所需微量元素的食物。還應(yīng)常食粗糧、豆類等對(duì)冠心病有益的食物。
(4)要讓病人忌酒、煙,少食奶油、豬油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、巧克力等食品。
4、鼓勵(lì)病人參加適合的文娛活動(dòng)
讓病人練習(xí)書畫、種花、養(yǎng)魚、聽輕松音樂,可陶冶情操,緩解病情,這樣做對(duì)調(diào)節(jié)冠心病患者的情緒是大有益處的。
冠心病患者吃什么好
1、胡蘿卜系列菜肴
如油燜胡蘿卜條,清蒸胡蘿卜(加適量醋、冰糖或蜂蜜),油炒胡蘿卜絲、土豆絲、芹菜絲,胡蘿卜水代茶飲,胡蘿卜醬代果醬,胡蘿卜汁代果汁飲。
功效:胡蘿卜性味甘、辛、微溫、無毒,具有降壓、強(qiáng)心、降血糖等作用。
2、麥芽油
用小麥胚芽為原料制成,可防治動(dòng)脈硬化和冠心病。
3、糖醋蒜
夏季將鮮嫩白皮蒜去掉莖,扒去硬外皮,洗凈放人罐中,加入米醋使之浸沒蒜頭,按個(gè)人習(xí)慣盡量多加姜片和適量的味精、白糖(蜂蜜更佳),封好口,一個(gè)月后當(dāng)小菜,每日早晚各吃一次。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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