現(xiàn)在的小胖妞和小胖子并不少，而肥胖會(huì)誘發(fā)很多的疾病，特別是高血壓。南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科的梁燕瓊教授提到，她曾經(jīng)接診過(guò)一位只有20歲左右的小伙子，體重達(dá)到300多斤，除了高血壓，他還并發(fā)多種疾病，高血壓已經(jīng)導(dǎo)致他的心臟肥大，增加了心臟的壓力。所幸在治療之下，目前這位患者的病情已經(jīng)得到了控制。梁燕瓊教授特別提醒肥胖的朋友要注意控制體重，因?yàn)榉逝秩撕苋菀撞l(fā)多種疾病，尤其是高血壓高血糖等。

有高血壓遺傳史要注重后天保養(yǎng)

梁燕瓊教授為我們講述了這樣的一個(gè)例子：有一位父母雙親都患有高血壓的男性，學(xué)醫(yī)的他知道自己是會(huì)遺傳高血壓，所以在日常生活中他每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食也是控制得很好，到了他退休之后竟沒(méi)有患上高血壓和糖尿病，而他平時(shí)不加注意的3個(gè)兄弟姐妹均患上高血壓和糖尿病。

所以說(shuō)，先天有高血壓遺傳傾向的人并不需要擔(dān)心，在日常生活中多加注意，尤其是生活方式的改變：例如不抽煙酗酒，不熬夜這些都是很重要的；日常的運(yùn)動(dòng)和飲食更是要注意，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，節(jié)制飲食，這些都是很好的預(yù)防方式，只要能堅(jiān)持，對(duì)于預(yù)防高血壓有極大的幫助的。

什么樣的人容易得高血壓？

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院心內(nèi)科的吳印生教授表示，目前原發(fā)性高血壓被認(rèn)為是一種跟生活方式密切相關(guān)的疾病，不良的生活方式包括吸煙、酗酒、工作過(guò)于緊張、不愛(ài)活動(dòng)，以及一些高鹽、高脂飲食，還包括A型性格、糖尿病、有高血壓家族史等其他一些危險(xiǎn)因素，具有上述不良生活方式或者危險(xiǎn)因素越多的人，發(fā)生高血壓的可能性就越大。

吳印生教授總結(jié)說(shuō)，肥胖、酗酒、飲食過(guò)咸、工作緊張、性格急躁、家中有人患高血壓，這部分人群容易發(fā)生高血壓。

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