說起脂肪肝，當(dāng)然"大胖子"是高危人群，但臨床上，跟脂肪無甚緣分的瘦子也會(huì)成為脂肪肝病患，這就跟遺傳和代謝有關(guān)了。非酒精性脂肪肝跟遺傳有關(guān)，家族中有脂肪肝患者，其后代患脂肪肝比例也會(huì)高。但如果家族中有人患高脂血癥、糖尿病、高血壓，他的后代同樣也是脂肪肝的高危人群，需重視體檢。

高血脂和脂肪肝

高血脂：脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常，就稱為高血脂。脂肪肝：肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)積聚超過肝濕重的5%，就稱為脂肪肝。血脂高”是現(xiàn)代社會(huì)的通常癥狀。更糟糕的是，在高脂血癥病人中，脂肪肝的發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人。另外，脂肪肝人群也常受到各類高脂血癥的光顧，最通常的就是高甘油三酯血癥。此外，病人還經(jīng)常伴有肥胖和糖尿病。

高血脂和脂肪肝的關(guān)系

事實(shí)上，高脂血癥和脂肪肝都有一個(gè)共同的“敵人”——脂肪。高脂血癥是指，因各種起因引發(fā)的血漿中膽固醇或甘油三酯水平的升高；脂肪肝則表現(xiàn)為，脂肪在肝臟內(nèi)過量地堆積。通俗地說，脂肪進(jìn)入血液中，就可能引發(fā)高脂血癥；脂肪大量地堆積在肝臟里，就產(chǎn)生了脂肪肝。另外，二者還有一些共同的致發(fā)病的主起因，如高脂膳食、高糖膳食及酗酒等，都能夠伴隨引發(fā)高脂血癥和脂肪肝。最后，高脂血癥也是導(dǎo)致脂肪肝的通常理由之一。

高血脂跟患者平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，很多患者是屬于繼發(fā)性的高血脂，所以平時(shí)一定要改善飲食習(xí)慣還要就是要改變飲食結(jié)構(gòu)。大部分脂肪肝患者是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食習(xí)慣造成的。所以高血脂和脂肪肝還是有一些是相似的，有的人這兩種疾病都有，所以一定要注意飲食。

脂肪肝會(huì)引發(fā)心血管疾病

臨床上，不少患者把脂肪肝當(dāng)成亞健康，認(rèn)為減個(gè)肥多運(yùn)動(dòng)就沒事了。脂肪肝的危害并不僅僅限于肝臟本身?；加兄靖蔚娜?，血糖、血脂代謝等都會(huì)受到嚴(yán)重影響。研究發(fā)現(xiàn)，脂肪肝患者的高血糖、高血壓和高血脂癥的發(fā)病率與常人相比提高了一到兩倍，顯著增加患者的糖尿病和冠心病等的發(fā)病率。

脂肪肝患者脂代謝失調(diào)，血液中甘油三酯高，并且常伴有高脂血癥，血液黏稠度增加，促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的形成。而動(dòng)脈硬化與高血壓、冠心病的關(guān)系十分密切。正由于脂肪肝或高脂血癥在發(fā)病的主因、發(fā)作機(jī)理上有類似之處，因此治療時(shí)也有其共通的準(zhǔn)則，即都很強(qiáng)調(diào)膳食和運(yùn)動(dòng)治療。詳細(xì)說來，病人在膳食上應(yīng)當(dāng)有所克制，以低脂膳食為主，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食物以魚類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。膽固醇過高者應(yīng)少吃蛋黃、肉類（特殊是肥肉）、動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚子、腦等含膽固醇量高的食物。甘油三酯過高者要忌糖及各類甜食，并限制膳食的總熱量。

因此，肥胖人士或肥胖病人都要積極參與體育鍛煉，以利于脂肪的消耗。肥胖病人尤其是中老年人，要按期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，診斷肝腎功能、血脂、血糖，如發(fā)現(xiàn)不正常要及時(shí)治療。