高血壓可分為兩種：一種叫原發(fā)性高血壓，一種叫繼發(fā)性高血壓（只占所有高血壓約5%），前者具有某種程度的家族遺傳傾向，父母一方患病，子女得病的機(jī)率相對(duì)較高；后者有明確的基礎(chǔ)病因，如腫瘤、慢性腎病、內(nèi)分泌異常或嚴(yán)重的大動(dòng)脈病變等。

患病初期，高血壓病人大多無(wú)明顯不適，能照常工作和生活，這是容易被忽視的主要原因；中期，病人可能出現(xiàn)頭暈等癥狀。不知不覺中，高血壓已悄悄損害著人體的重要器官，平時(shí)無(wú)聲無(wú)息，一有機(jī)會(huì)便誘發(fā)眼底出血（失明）、心肌梗死、中風(fēng)或高血壓腦病，可謂一鳴驚人，甚至一舉奪命。

高血壓病情惡化的癥狀有：

1、四肢血管受損

這是常見的高血壓的惡化癥狀，使高血壓患者的健康面臨嚴(yán)重的危機(jī)。不少高血壓患者都知道長(zhǎng)期血壓升高會(huì)損傷心、腦、腎等重要臟器，卻常常忽視血壓升高引起的肢體問(wèn)題。長(zhǎng)期高血壓可以造成四肢動(dòng)脈的病變，從而導(dǎo)致下肢疼痛。此外，長(zhǎng)期高血壓還可引起四肢動(dòng)脈粥樣硬化，管腔狹窄，甚至血管閉塞，血流減少，從而引起間隙性跛行，患者常有活動(dòng)或步行后發(fā)生病側(cè)肢體無(wú)力、疼痛，休息后可緩解，血管完全閉塞可致肢體壞死。

2、胸痛腹痛

也是常見的高血壓的惡化癥狀。許多高血壓患者在病情不斷惡化的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生胸痛和腹痛的病癥。這是由于血壓的不斷升高危及到了患者的血管健康，對(duì)血管的損傷也是高血壓對(duì)心、腦、腎等重要臟器造成損傷的基礎(chǔ)?？偟膩?lái)說(shuō)，長(zhǎng)期高血壓可以造成全身大中小動(dòng)脈的病變，引起嚴(yán)重的后果。除了四肢血管，還會(huì)引起主動(dòng)脈、頸動(dòng)脈、腸系膜動(dòng)脈的損傷，這就是高血壓導(dǎo)致胸痛腹痛的原因。

高血壓是引起心血管疾病的危險(xiǎn)因素，高血壓在老年人中最為常見。我們?cè)谄綍r(shí)也要做好地高血壓的預(yù)防。

預(yù)防高血壓的措施有哪些？

⒈心胸開朗，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康平和的心態(tài)。如果是長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、煩躁或長(zhǎng)期承受精神上過(guò)度負(fù)荷的人，很容易得高血壓病。

⒉肥胖者高血壓的患病率是正常體重者的2—6倍。所以，應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果和雜糧，這些食品含豐富的維生索等，有的還有很好的降壓作用，如芹菜、蘿卜、大蒜、香蕉、山植、西瓜等。這也是預(yù)防高血壓的措施之一。

⒊做到戒煙戒酒，吸煙可使血壓升高。大量飲酒可加重心、肝、腎的病變。

⒋有高血壓家族史的人更應(yīng)密切注意自己的血壓情況，加強(qiáng)預(yù)防。養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣，并把它當(dāng)成一件大事對(duì)待。

⒌患了高血壓病的人不能降壓過(guò)猛或突然停藥。

6。在日常飲食上要注意不能吃過(guò)咸的東西，成人每天吃鹽不宜超過(guò)6克，同時(shí)還要減少脂肪的旗人，防止身體肥胖。