研究發(fā)現(xiàn)，腹部肥胖更易造成高血脂、高血糖、高血壓，即“三高”，“將軍肚”人群也是離腦中風(fēng)、心臟病更近的“候選人”。

說到脂肪，很多人存在誤解，以為脂肪就是身上的贅肉。專家指出，這種理解是不全面的，按照分布范圍來說，脂肪分為皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪。皮下脂肪主要堆積在皮膚下方，皮下脂肪多的人，身體呈“梨形”；內(nèi)臟脂肪主要堆積在胃、腎臟、心臟和胰腺等主要臟器，會(huì)形成我們常說的“將軍肚”，身體呈“蘋果形”。

專家說，盡管東方人的BMI指數(shù)（體重（kg）/身高（m））通常低于西方人，但BMI水平相同時(shí)，東方人內(nèi)臟型肥胖明顯更多。而且，不僅肥胖和超重人群的內(nèi)臟脂肪容易超標(biāo)，看上去不顯胖的人也有可能內(nèi)臟脂肪超標(biāo)。

對(duì)于糖尿病患者來說，內(nèi)臟脂肪聚積的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過皮下脂肪。一方面內(nèi)臟脂肪可加重機(jī)體胰島素抵抗的程度，使胰島素作用大打折扣；過多聚積在胰腺的內(nèi)臟脂肪還會(huì)導(dǎo)致胰島細(xì)胞分泌功能受損；大大加速糖尿病病程的進(jìn)展。另一方面，內(nèi)臟脂肪的過多聚積還會(huì)引起機(jī)體的炎癥反應(yīng)，使得大血管病變風(fēng)險(xiǎn)，特別是罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。因此可以說，內(nèi)臟脂肪的多重危害既增加了糖尿病治療的難度，也讓糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)劇增。

為何腹部肥胖比其他部位肥胖更易得心臟?。?/strong>

為什么說腹部肥胖比其他部位的肥胖更容易得心臟病呢？專家介紹，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質(zhì)有所不同，腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進(jìn)入血液。并隨血液直接進(jìn)入肝臟。當(dāng)肝臟游離脂肪酸分子過多時(shí)，會(huì)轉(zhuǎn)化成低密度脂蛋白，并隨血液流往心臟、肺和動(dòng)脈。其中，一部分低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為有害的膽固醇，從而誘發(fā)心血管疾病。

專家提醒，腹部脂肪減少應(yīng)該多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，每天30分鐘以上，最好每天累計(jì)60~90分鐘，每周5天以上，可預(yù)防腹部脂肪減少。另外男士還可以進(jìn)行一些有利于增強(qiáng)腹肌的運(yùn)動(dòng)。

心血管疾病的癥狀表現(xiàn)有：

1、運(yùn)動(dòng)性呼吸困難：正常人在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也有呼吸困難感覺，停止運(yùn)動(dòng)后很快恢復(fù)。心臟病患者在常人不會(huì)發(fā)生呼吸困難的活動(dòng)量時(shí)出現(xiàn)癥狀，而且恢復(fù)慢甚至于不恢復(fù)。

2、端坐呼吸：患者表現(xiàn)不能平臥或不能長(zhǎng)時(shí)間地平臥，斜靠位甚至于端坐，雙下肢垂于床邊。

3、陣發(fā)性夜間呼吸困難：又稱為“心源性哮喘”；以區(qū)別于肺臟疾病引起的哮喘。發(fā)生機(jī)制除上述的兩點(diǎn)外，入睡后呼吸中樞敏感性降低，肺臟淤血到一定程度造成明顯的缺氧，使患者從睡夢(mèng)中驚醒已感到呼吸極度困難。

4、急性肺水腫：是較為嚴(yán)重的一類型呼吸困難，可以影響患者生命，需要急癥處理。病人表現(xiàn)為極度呼吸困難，端坐呼吸，明顯的缺氧，不斷咳粉紅色泡沫樣痰。

5、紫紺是體征：指粘膜和皮膚呈青紫色。體內(nèi)還原血紅心血管疾病蛋白超過5g%。紫紺的機(jī)制為缺氧血，血紅蛋白過多，及血液淤滯。有中心型及周邊型兩種。

6、眩暈：是人體對(duì)于空間關(guān)系的定向感覺障礙或平衡感覺障礙，使患者自覺周圍景物或自身在旋轉(zhuǎn)及搖晃，眩暈發(fā)作時(shí)常伴有平衡失調(diào)、站立不穩(wěn)及惡心、嘔吐、面色蒼白出汗、心動(dòng)過緩、血壓下降等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。