在我們的日常生活中，我們會經常看到有些患有高血壓的人突然發(fā)生中風現象。高血壓病人在日常生活中應該注意些什么呢？高血壓病人可以看電視嗎？看電視跟高血壓的發(fā)生有關嗎？

一位29歲小伙夜間看電視，突然感覺胸部、背部被撕裂般的疼痛，及時到醫(yī)院就診后，被確診為主動脈血管撕裂膜穿孔導致主動脈夾層。該小伙當時血壓已高到230，血管隨時會爆裂，性命堪憂。

人體的主動脈好比大水管，一旦出現夾層就會把“水管”壓扁，進而影響內臟供血，甚至大腦供血，此類病的主要誘發(fā)因素為高血壓并需要在48小時內處理。經過約3個小時的手術，小伙從鬼門關拉了回來，在手術中，醫(yī)生既要用支架蓋住血管的穿孔，又要避開腦血管，以免影響腦供血。

醫(yī)生表示，29歲的發(fā)病年齡在該類病中偏年輕，較為罕見，此類病在我國已經表現出年輕化的趨勢。這主要跟現在年輕人的不良生活習慣有關，比如長期熬夜、抽煙酗酒。

晚上看電視時總犯困或是得了高血壓

日本某研究團隊對2400多名成人進行調查，發(fā)現男性高血壓病人平均就寢時間比正常人早18分鐘，且睡眠質量普遍不高。然而，女性之間沒有明顯差別。

醫(yī)生稱，晚上易犯困或是高血壓征兆。高血壓易引發(fā)心臟病、中風和癡呆，死亡病例日增月益。世界衛(wèi)生組織數據顯示，全球每年有750萬人因高血壓引起的并發(fā)癥死亡。英國有1/4的人患有高血壓，但由于高血壓早期并沒有明顯征兆，致使其中很多患者完全不知道自己血壓偏高，導致最終發(fā)現時為時已晚。

該研究團隊表示，雖然易困可能是高血壓征兆，但是增加睡眠時間并不會降低血壓。易困可能是出于身體狀況欠佳、易疲勞，也有可能是高血壓改變了生物鐘，導致患者早睡，半夜醒來。

兒童看電視也會增加高血壓風險

有歐洲研究人員發(fā)表研究稱，兒童每天坐著看電視如超過兩個小時，2年后患高血壓的風險會增加30%。

研究者指出，對于兒童，指南建議每日至少要有1小時的活動。如果每天看電視超過2小時的兒童未遵循這一建議，那么2年后患高血壓的風險會增加53%。

研究顯示，在入選的2-9歲兒童中，高血壓前期和高血壓的年發(fā)生率分別為12.1%和11.0%。每天久坐看電視（超過兩小時）的兒童中高血壓發(fā)生率顯著升高，但每日體力活動不足1小時的兒童患高血壓的風險更高。