喝水嗆著是再常見不過的事了，只要注意力不集中，邊喝水邊和人說話，不留神就會嗆到水。但是也不能小看嗆水，如果頻率特別高，喝水時又沒有做其他事，尤其是老年人要警惕。為什么其他食物反而不會嗆著？因?yàn)樗鞯帽容^快，因此很容易流到氣管里形成嗆咳，相反硬的食物，呈團(tuán)狀，在吞下去的過程中很容易把會咽壓下堵住氣道，繼而順利進(jìn)入食道，完成整個吞咽的過程。

吞咽功能主要和軟腭吞咽功能協(xié)調(diào)有關(guān)。受神經(jīng)中樞控制，因此老年人要警惕是否存在腔梗。當(dāng)然也不需要過度緊張，腔梗不等同于腦梗，是極細(xì)微的小血管閉塞，癥狀比較輕，但需要積極干預(yù)治療，防止病情進(jìn)一步加重。

腔隙性腦梗塞，是老年人的常見病，60~70歲高發(fā)。通常，男性為女性的2~6倍。多數(shù)患者無明顯誘因，常見于亞急性和慢性起病。

腔隙性腦梗塞的病變范圍一般為2-20毫米，其中以2-4毫米者最為多見。臨床上患者多無明顯癥狀，約有3/4的患者無病灶性神經(jīng)損害癥狀，或僅有輕微注意力不集中、記憶力下降、輕度頭痛頭昏、眩暈、反應(yīng)遲鈍等癥狀。而多發(fā)性的腔隙性腦梗塞，可影響腦功能，導(dǎo)致智力進(jìn)行性衰退，最后導(dǎo)致腦血管性癡呆。如果不能及時發(fā)現(xiàn)這些早期信號，會延誤治療時機(jī)。如果中老年人發(fā)現(xiàn)這些癥狀，可以到醫(yī)院進(jìn)行CT或MRI檢查。

患了腔隙性腦梗塞要如何護(hù)理

1、首先要注意控制血壓

大量研究表明，高血壓不僅促使心、腦、腎血管的損害，也促使動脈硬化的發(fā)生和發(fā)展。故有效地控制高血壓是防止發(fā)生腦血栓的重要環(huán)節(jié)。

血壓過高常是發(fā)生出血性腦血管病的直接誘因，但血壓降得過低也是發(fā)生腦血栓形成的誘因之一，故不可在進(jìn)入安靜狀態(tài)之前，如夜寢之前，服用過量降壓藥物。

2、控制血脂

高血脂，尤其是低密度脂蛋白增高，常是動脈粥樣硬化癥的又一重要發(fā)病因素。因此，要維持高密度脂蛋白與低密度脂蛋白之間有一個恰當(dāng)?shù)谋壤?。除平時控制脂肪，低膽固醇飲食外，遇有高脂血癥者應(yīng)加以積極治療。

3、降低血粘度

血液粘度、血液濃度、血液聚集性和血液凝固性的異常增高或增強(qiáng)，也是腦血栓形成的發(fā)病因素之一，故針對有高粘滯血癥的患者應(yīng)積極采取預(yù)防性治療措施，如平時多飲水，采用血液稀釋療法、飲食療法等。

4、做好飲食護(hù)理

養(yǎng)成低鹽、低動物脂肪、節(jié)制食量的飲食習(xí)慣，忌食辛辣，多食蔬菜水果及豆制品等。平時可以在飲食中添加一些具有保健作用的天然植物。這也是腔隙性腦梗塞患者應(yīng)該注意的。

5、放松心情

過于激動、緊張、憂郁常是本病發(fā)病的精神因素。因此，要注意調(diào)理情志、放松思想包袱和情緒，不使五志過激。保持心情舒暢，調(diào)暢陰陽平衡，使氣血暢達(dá)，脈絡(luò)通和，是預(yù)防本病的重要措施之一。

6、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

腔隙性腦梗塞患者要注意起居有常，作息有規(guī)律，不可過勞，是保持健康的重要因素。適度的文體活動、練氣功、打太極拳等不僅可避免身體肥胖，也可保持身心健康，預(yù)防高血壓和動脈硬化十分有益。