高血壓的不良反應有很多，腦萎縮就是常見的一個表現(xiàn)。那么高血壓患者如何遠離腦萎縮的方法有哪些呢？這是大家比較關心的問題，下面就請專家來給大家講解一下高血壓患者如何遠離腦萎縮的方法有哪些的內(nèi)容。

高血壓患者如何遠離腦萎縮的方法有哪些？以下就是高血壓患者如何遠離腦萎縮的方法有哪些的介紹：

1、高血壓患者應通過合理用藥，將血壓長期維持在130/80毫米汞柱以下；同時還要將血脂維持在正常水平，以改善血液循環(huán)。愉快的心情、適當?shù)腻憻?、?jīng)常的社交和良好的生活習慣都能有效延緩腦萎縮的發(fā)生。這是高血壓患者如何遠離腦萎縮的方法之一。

2、注意不要用腦或思慮過度，盡量不去思考過于復雜的問題，但要保持科學的用腦習慣，如每天讀報、記日記、練習書法等。這也是高血壓患者如何遠離腦萎縮的方法。

專家提醒高血壓的人群，應該定期檢查，及早發(fā)現(xiàn)有無腦萎縮的危險因素，早期干預，早期預防，盡量延緩疾病的發(fā)生和發(fā)展。同時及早治療也是關鍵。

相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對高血壓患者如何遠離腦萎縮的方法有哪些就有了一定的了解了！