小兒高血壓是一種臨床常見病，在生活中，家長如果想要避免自家的孩子患上高血壓這一疾病的話，其就需要提前做好相應(yīng)的預(yù)防措施，并且了解更多兒童高血壓相關(guān)的知識。下面就來為大家介紹一下。

兒童高血壓診治與成人不同

血壓的正常范圍，在成年人有一套確定的標(biāo)準(zhǔn)，告訴人們什么是高血壓、臨界高血壓、正常血壓和低血壓。而診斷兒童高血壓則比較困難，因?yàn)閮和獕焊资艿酵饨缬绊?。任何高血壓的診斷都是根據(jù)多次血壓的計量結(jié)果而作出的。尤其是在進(jìn)行醫(yī)療體檢的時候，孩子的典型反應(yīng)常有激動、害怕和哭泣等，這些都會使血壓讀數(shù)明顯升高，所以往往需要多次檢查以及在家監(jiān)測血壓來幫助確診。

最適宜給寶寶測量血壓的環(huán)境應(yīng)該是安靜的，當(dāng)寶寶哭鬧或運(yùn)動以后以及受到某種刺激精神過于緊張時血壓測得的數(shù)值常常偏高，就不會很精確了。

一旦確診為高血壓，對兒童的治療方法也與成人不同。對于兒童血壓偏高者，除非有明顯的高血壓和器官損害，一般不使用藥物治療，典型的治療都是從生活方式的改變開始。另外，由于兒童高血壓多是其他疾病引起的，因此超過九成的繼發(fā)性高血壓患兒，血壓能隨著原發(fā)病的好轉(zhuǎn)而降至正常。

如何預(yù)防兒童高血壓

1、關(guān)注重點(diǎn)人群

遺傳因素對兒童高血壓起著重要作用，所以，父母中任何一方有高血壓，孩子也就成了重點(diǎn)預(yù)防對象。

2、避免肥胖

超過標(biāo)準(zhǔn)體重15%的肥胖兒即有患高血壓的危險。防止肥胖的措施主要是控制營養(yǎng)過剩和增加體力活動。高血壓的哪些事建議2歲后提倡飲低脂牛奶，特別是已經(jīng)肥胖的兒童。稍大兒童應(yīng)限制甜食，不喝含糖高的飲料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓勵多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子玩耍的時間，讓孩子在活動中消耗熱量，避免肥胖。

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3、防止食鹽過多

在對血壓偏高兒童的飲食調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)60%-70%的兒童有偏愛攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點(diǎn)。應(yīng)從小培養(yǎng)孩子吃清淡飲食的習(xí)慣，成人每天食鹽應(yīng)低于5克，兒童則減至成人的1/3以下；選擇富含鈣與鉀的食物，因?yàn)殁}與鉀都有降低血壓的作用。

4、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣

充分的睡眠，對防范高血壓很有幫助，不可讓孩子養(yǎng)成和大人一樣熬夜的習(xí)慣，限制其看電視的時間。

5、定期給孩子測量血壓

即便發(fā)現(xiàn)孩子血壓超過正常標(biāo)準(zhǔn)，也不要大驚小怪，以免造成緊張氣氛，更不可濫用降壓藥物。

有高血壓病的家長常用自己的經(jīng)驗(yàn)和藥物給孩子治療，這樣容易造成意外。高血壓病治療特別強(qiáng)調(diào)個體化，孩子又有其獨(dú)特的用藥特點(diǎn)，絕不可搬用成人的一套。應(yīng)帶患兒去看醫(yī)生，由醫(yī)生制訂治療方案。