腦卒中發(fā)病率年輕化趨勢(shì)日漸明顯，根源是生活方式不健康。運(yùn)動(dòng)少、久坐不動(dòng)、吃得油膩、年輕人熬夜、工作應(yīng)酬少不了喝酒都會(huì)導(dǎo)致腦卒中的發(fā)生，進(jìn)行卒中預(yù)防歸根結(jié)底的措施是改善生活方式：增加運(yùn)動(dòng)、合理改善膳食結(jié)構(gòu)，高血壓患者要低鹽低脂飲食，并且定期體檢，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)因素后請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)調(diào)整。

腦卒中發(fā)病率高，年輕人要警惕

腦卒中也就是人們俗稱的“腦中風(fēng)”，主要包括腦出血和腦梗死兩類。腦卒中不但發(fā)病率高、且致殘率和死亡率也很高。流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)每15秒鐘就有一個(gè)卒中新發(fā)病例，每21秒鐘就有一人死于卒中。一些年輕人平時(shí)工作壓力大，忽視了糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的治療，而這些疾病都是腦卒中的“導(dǎo)火線”。

需要引起注意的是，近年來(lái)腦卒中的發(fā)病正趨于年輕化，約有33%的腦卒中病人年齡在65歲以下。

不止高血壓會(huì)引發(fā)腦卒中

高血壓是引發(fā)腦卒中的頭號(hào)危險(xiǎn)因素。有高血壓病史者發(fā)生腦卒中的幾率比正常人高出1.3到2.4倍。無(wú)論是收縮壓升高還是舒張壓升高，都有可能誘發(fā)缺血性腦卒中，且高血壓發(fā)病時(shí)間愈長(zhǎng)，腦梗死的發(fā)病率愈高。

除了人們熟知的高血壓外，以下疾病都是誘發(fā)腦卒中的危險(xiǎn)因素：

心臟疾病。包括冠心病、心房纖顫、心臟瓣膜病等在內(nèi)的各種心臟疾病，都可能增加腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。大約有近半數(shù)的老年人腦卒中都是由房顫所致。

糖尿病。糖尿病并發(fā)的大血管及微血管病變，是引起動(dòng)脈粥樣硬化性腦梗死及缺血性腦卒中的基礎(chǔ)原因。

高血脂癥和肥胖癥。血漿膽固醇水平與缺血性腦卒中的發(fā)病有密切關(guān)系。降血脂藥物能明顯減少缺血性腦卒中的發(fā)生率。

此外，短暫性腦缺血，炎癥，以及育齡婦女長(zhǎng)期口服避孕藥物、流產(chǎn)或分娩后，由于體內(nèi)雌孕激素水平波動(dòng)較大，也有可能誘發(fā)腦卒中。

除了上述疾病外，長(zhǎng)期吸煙和酗酒也會(huì)使血液黏滯并降低腦血管的舒縮功能，從而增加腦梗死的發(fā)病幾率。