腦卒中俗稱中風(fēng)，一般我們都認(rèn)為卒中只發(fā)生在老年人身上，且“三高”人群的老年人風(fēng)險(xiǎn)最高。然而，近期一位年僅30歲的小伙子，竟因?yàn)槟X梗塞引起中風(fēng)，著實(shí)讓人出乎意料。腦卒中不再只發(fā)生在老年人身上，“青年卒中”發(fā)病率也在上升。其實(shí)在年輕人中也有很多有多年高血壓病史，且未得到控制的，說(shuō)起30歲小伙子為何突然中風(fēng)，主要還是和患者多年的高血壓史有關(guān)。不按醫(yī)生要求吃降壓藥，但是血壓一直控制得不好。

五大原因?qū)е虑嗄曜渲懈甙l(fā)

以往中風(fēng)多發(fā)生在60歲以上的老年人身上，而現(xiàn)在30歲以上的年輕人中，患中風(fēng)的患者也逐年增多。

年輕人中的高血壓、糖尿病人群逐漸增多，一些年輕人還有抽煙、飲酒的壞習(xí)慣。除此之外，一些年輕人暴飲暴食，導(dǎo)致過(guò)于肥胖，也會(huì)誘發(fā)中風(fēng)。

年輕人經(jīng)過(guò)體檢等查出自己患有“三高”，部分人能夠做到按時(shí)服藥，部分人卻做不到。更有甚者，患上高血壓、糖尿病后，拒絕用藥，也不去醫(yī)院定時(shí)量血壓、測(cè)血糖。醫(yī)學(xué)研究表明，中風(fēng)的危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙、酗酒，這也是青年卒中高發(fā)的五大因素。

在生活中，年輕人因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快、壓力大，不少人經(jīng)常通過(guò)熬夜上網(wǎng)、泡酒吧的方式釋放壓力，因此不能保證充足睡眠，容易引起身體疲勞。李曉波表示，人在勞累的狀態(tài)下，血管收縮加快，容易導(dǎo)致血管痙攣，中風(fēng)的幾率會(huì)增加。

預(yù)防腦卒中最重要是控制高血壓

腦卒中已成為我國(guó)第一大致死的疾病，這其中不乏中青年患者。中青年應(yīng)該從生活方式開(kāi)始預(yù)防腦卒中出現(xiàn)的各種危險(xiǎn)因素。尤其是要識(shí)別一些前兆癥狀，如說(shuō)話含糊不清或一側(cè)肢體麻木，或一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動(dòng)等。

一些高血壓病人血壓總是控制不好，降壓藥總是吃吃停停，認(rèn)為自己年輕應(yīng)該不會(huì)有大問(wèn)題。還有一些病人能按照醫(yī)囑堅(jiān)持服藥，可是卻不能定期去醫(yī)院復(fù)查，無(wú)法及時(shí)根據(jù)病情調(diào)整藥物。

要預(yù)防中青年發(fā)生腦卒中，主要是要控制“三高”，并優(yōu)化患者的生活方式。預(yù)防腦卒中，首先應(yīng)該控制高血壓，已有高血壓患者血壓應(yīng)維持在高壓140、低壓90以下；其次，控制高血糖，通過(guò)飲食控制、體育鍛煉和合理用藥，將血糖控制在較低水平，盡量減少對(duì)血管的損傷。

在生活方式上，應(yīng)該立即戒煙，而且要避免被動(dòng)吸煙；控制體重，避免肥胖，合理飲食。每天適度體育鍛煉至少30分鐘，男性每天飲酒不得超過(guò)1兩白酒。

腦卒中常見(jiàn)預(yù)兆有哪些？

（1）頭暈，特別是突然感到眩暈。

（2）肢體麻木，突然感到一側(cè)面部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

（3）暫時(shí)性吐字不清或講話不靈。

（4）肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈。

（5）與平時(shí)不同的頭痛。

（6）不明原因突然跌倒或暈倒。

（7）短暫意識(shí)喪失或智力的突然變化。

（8）全身明顯乏力，肢體軟弱無(wú)力。

（9）惡心嘔吐或血壓波動(dòng)。

（10）整天昏昏欲睡，處于嗜睡狀態(tài)。

（11）一側(cè)或某一側(cè)肢體不自主地抽動(dòng)。

（12）雙眼突然一時(shí)看不清事物。