做好五件事有助降低腦卒中風(fēng)險
有很多因素或疾病與卒中初次發(fā)作或復(fù)發(fā)有密切關(guān)系,稱為“卒中危險因素”。卒中的危險因素很多,其中高齡(大于60歲)、種族、腦卒中家族史等,為不可控制的危險因素;而高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥、肥胖、吸煙、卒中或一過性腦缺血發(fā)作史等,屬于可以控制的危險因素。
1、高血壓:
高血壓是腦卒中最常見而又最重要的危險因素,治療高血壓可以降低腦卒中的發(fā)生。舒張壓每下降5—6毫米汞柱,腦卒中的危險下降42%;僅僅控制收縮壓,也可以將腦卒中減少1/3。成年人每年至少要檢查一次血壓。
2、糖尿病:
糖尿病不僅可以誘發(fā)、加速腦動脈粥樣硬化,還可通過多個途徑使腦血管血栓、栓塞的危險性增加。糖化血紅蛋白降低1%,卒中的發(fā)病將減少12%。因此,要定期檢查血糖,不僅要查空腹血糖,餐后血糖也很重要。
3、心臟病:
許多心臟疾病可能導(dǎo)致卒中,如房顫、心肌梗死、左心室肥厚等。醫(yī)生通過脈搏觸診和心臟聽診,可以初步了解是否有心律失常。通過心電圖或超聲心動圖檢查,能進(jìn)一步明確診斷。
4、吸煙:
與不吸煙者相比,吸煙者腦卒中危險增加2倍,應(yīng)徹底戒煙。
5、動脈粥樣硬化或腦血管病史:
有顱內(nèi)外動脈粥樣硬化者,可造成頸動脈管腔狹窄或硬化斑塊脫落,導(dǎo)致腦卒中。有過卒中或一過性腦缺血發(fā)作史者,再次發(fā)生卒中的風(fēng)險明顯增高。上述人群應(yīng)積極控制血壓、調(diào)整血脂,無禁忌癥者接受抗血小板治療。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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