要注意休息，不要過于勞累，午餐后半小時午睡，只要有30分鐘的午睡時間就可使心肌梗塞的發(fā)病和死亡危險降低30%。

室內(nèi)多用電風(fēng)扇促進(jìn)空氣流通，空調(diào)多用去濕功能，降低濕度，緩解悶熱感覺，室溫不宜太低，一般在25度左右，溫差不宜超過7度。高血壓患者不宜長期呆在空調(diào)房中，否則會引起頭昏等不適癥狀。老年人要洗溫水澡，不宜用過冷或過熱的水。更不要洗桑拿，因桑拿濕度大，含氧量低，極易誘發(fā)心肌梗死。同時，這類病人要在夏季常做檢查，調(diào)整藥物。因天氣炎熱，人體陽氣外越，內(nèi)臟虛弱，化食消積能力相對不足，飲食要清淡宜消化，不要過食清涼或油膩食物。食用涼性食物過多會加重內(nèi)臟的寒性，油膩食物過度會造成血脈的瘀堵，寒凝血瘀是心血管疾病的重要發(fā)病誘因。同時面對生活及工作中的煩心事要看開、放下，避免肝氣郁結(jié)、心經(jīng)不暢而致心臟病發(fā)作。