血壓不是恒定的，可隨病情、情緒、環(huán)境、天氣等而變化。即使一天中不同時(shí)間的血壓也有所不同，如早晨醒后就測(cè)量，此時(shí)的血壓是一天中的最低值，因?yàn)槊宰呱窠?jīng)尚處于抑制狀態(tài)，醒后20分鐘左右測(cè)量，由于迷走神經(jīng)興奮，血壓往往會(huì)升高，睡前的血壓由于經(jīng)過一天的活動(dòng)，血壓也是一天中的較高值。

所以，高血壓患者本人及其家屬應(yīng)學(xué)會(huì)測(cè)量血壓，自我觀察血壓變化。一般每2—3天應(yīng)測(cè)量一次血壓，并對(duì)測(cè)得的血壓數(shù)值和測(cè)量時(shí)間作好記錄，以供診療時(shí)給醫(yī)生參考，并以這些血壓變化，作為觀察治療效果及增減更換藥物的依據(jù)。

當(dāng)患者有頭昏、頭痛、心慌、胸悶、心前區(qū)不適、失眠、疲勞和情緒激動(dòng)時(shí)，應(yīng)及時(shí)測(cè)量血壓，及時(shí)就醫(yī)。