現(xiàn)在很多人的生活狀況越來越好，平時的飲食也會，更加的豐富很多人到老年之后，身體會逐漸的發(fā)胖，而且血液當(dāng)中有更多的雜質(zhì)，經(jīng)常性的會出現(xiàn)高血壓好血糖高血脂等比較嚴(yán)重的癥狀，隨著身體素質(zhì)的越來越差很多人會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹，甚至出現(xiàn)休克等不良的癥狀，對老年人來說藥物治療是很重要的一方面，生活當(dāng)中怎么樣使用，食物來進行治療，才是最重要的。

步驟/方法：

1對老年人來說，日常生活當(dāng)中有很多愛好，很多人都比較喜歡喝茶，喝茶的過程當(dāng)中能采用不同的原料會有不同的效果對高血壓的人來說，平時可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍┚栈ú韬蜕介枘軌蛴行p緩高血壓的癥狀。

2很多老年人日常生活當(dāng)中喝水的量相對比較少，所以導(dǎo)致身體內(nèi)血壓過高，而且血濃度也相對比較高這個時候呢平時可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍埦?，胸前有很好的分解血液?dāng)中的脂肪的作用。

3患高血壓的人能除了平時多喝一些水之外，也可以適當(dāng)多喝一些決明子，決明子可以幫助老年人減緩視力上的障礙同時可以起到降血壓的作用適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿勰軌驕p少便秘的形成疏通血管。

注意事項：患有高血壓的老年人需要注意平時生活當(dāng)中稍作休息不要長期熬夜或者睡眠不足將會導(dǎo)致大腦休息不好，為身體帶來負擔(dān)，平時生活當(dāng)中一定要多喝水。