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心臟病的早期癥狀及預防

2017-01-24 15:15:02      

心臟病是一種常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病,心臟就是人體的發(fā)動機,如果它出現(xiàn)了問題那對于人體是至關重要的,心臟病會顯著影響患者的勞動力,對患者造成嚴重傷害,因此我們應該了解一下心臟病的預防和早期癥狀。

如果出現(xiàn)手腳麻木刺痛,這可能是神經(jīng)受到壓迫或頸椎問題,但也很可能是心臟問題,不能忽視。惡心嘔吐時心跳加速或呼吸短淺,這些也是心臟病的前兆,下巴疼痛,間歇性的發(fā)生并且越來越嚴重,那很可能是心臟的問題。頭暈目眩,這是心臟供血不足的表現(xiàn)。胸背部出現(xiàn)灼燒感,這會被誤認為是消化不良造成的燒心,如果癥狀不是在飯后出現(xiàn)或原來從未出現(xiàn)過這樣的癥狀,那要高度重視,可能是心臟病引起的,一定要及時就醫(yī)。過度疲勞,如果走一段路或做一些日常的體力勞動就感覺很累,那很可能是心臟供血不足的表現(xiàn),此事要當心是否心臟病在作怪。那么我們應怎樣預防心臟病呢,首先要定期檢查身體,無論年齡大小最好每年檢查一次,如果發(fā)現(xiàn)苗頭及時治療。其次要注意飲食,心臟病患者飲食上應主意

1、多補充維生素,豐富的維生素有助于心臟健康。肉類、谷物、花生、酵母中富含維生素PP,油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。

2、多補充膳食纖維素,膳食纖維素能促進膽酸從糞便中排出,減少體內膽固醇,有利于冠心病的防治,膳食纖維素主要存在于蔬菜中,以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表,糧食中黃豆燕麥含量較多3、多補充微量元素,微量元素對人體的作用很大,例如硒能保護心臟防止病毒感染,是心臟的守護神,鉻能抑制膽固醇吸收,減緩或阻止冠心病的發(fā)生,此外鈣、鎂、鉀、碘等對保護心臟都有益。

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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