目前，我國約有2億高血壓患者，每10個成年人中就有2個患高血壓。防治高血壓，眾多專家都提倡定期測量血壓，記錄血壓水平。但是，也有專家指出高血壓患者不必頻繁測量。到底高血壓患者一天應該測量幾次？其實，不同年齡、不同病情的高血壓病人測量的次數(shù)都不一樣。

一般來說，血壓控制比較穩(wěn)定的高血壓病人不必天天測量血壓，一周只需測一天血壓，早、晚各一次。但是，患者測量日期要相對固定，比如固定每周二或每周五，保證每隔7天就測量一次。

而季節(jié)交替，冬天時節(jié)，或者最近經(jīng)常出差、熬夜、勞累，情緒不好時，血壓不太穩(wěn)定。這種病情不穩(wěn)定的患者應該堅持每天測量，至少連續(xù)測7天，取后六天的平均值，再與醫(yī)生商量是否需要調(diào)整治療方案。

研究顯示，血壓在138.5/82.6mmHg時，心血管發(fā)病危險性最低，在138.8/86.5mmHg時致死性心血管事件危險性最低。所以，高血壓患者記錄血壓值時也可以參考這個標準，超過140/90mmHg就要及時與主診醫(yī)師商量。