腦中風，已經(jīng)成為了一個“健康殺手”。中風其實并不怕風，而且腦子血管里面破了，血出來了，我們管這種情況叫做腦出血，發(fā)生的原因在于，患者可能平時不注意飲食，有飲酒的習慣，或者是在天氣很熱的時候，不注意降溫，這些都要尤其注意。

當心四種藥物誘發(fā)中風

解熱鎮(zhèn)痛藥

人在感冒發(fā)燒時，常用此類藥物，特別是高熱病人往往用阿斯匹林、撲熱息痛等退熱。這些藥物均是通過大量散熱而使體溫下降，繼而使人大量出汗，失去水分，尤其是伴有嘔吐、腹瀉的中老年人，發(fā)汗后致使機體缺水嚴重，造成血液濃縮，粘滯性增加，促使血栓形成。因此，中老年人發(fā)燒時，最好不服此類藥物，而以物理降溫為好。非用不可時，待大量出汗之后，應(yīng)及時通過飲用糖鹽水或靜脈滴補液等方法補充水分，切不可大意。

降壓藥

有些中老年人在體檢時發(fā)現(xiàn)血壓升高，便大量服用降壓藥物，甚至多種藥物聯(lián)合應(yīng)用，以求達到快速治愈的目的。其實這種做法很危險，因為人體血液和血壓必須維持在一定的水平，體檢前已長期習慣于在高血壓下維持腦部血液灌流的中老年人，如果在很短時間內(nèi)通過大量服藥使血壓驟然下降，將會在腦動脈硬化的基礎(chǔ)上發(fā)生腦部供血不足，血流緩慢，血液易于凝聚，很容易誘發(fā)缺血性腦卒中的發(fā)生。因此，使用降壓藥物治療高血壓，切不可操之過急，應(yīng)合理用藥，使血壓逐漸下降至理想水平。

促凝血藥物

中老年人發(fā)生出血性疾病時，常應(yīng)用止血敏、安絡(luò)血等促凝血的藥物止血。這些藥物雖然有止血作用，但過量使用可促使血栓形成，尤其是腦動脈硬化、血脂偏高的中老年人，血液更易于凝固形成血栓，進而發(fā)生腦卒中。因此，有血栓形成傾向性血管疾病的患者應(yīng)禁用此類藥物。

利尿藥

速尿、雙氫克尿塞等利尿藥主要用于治療各種水腫，直接作用于腎臟，促進電解質(zhì)和水的排出。若中老年人使用劑量過大，尿液排出增多，易使體內(nèi)水分大量丟失，血液濃縮，可導致腦血管栓塞。中老年人應(yīng)慎用。其它如鎮(zhèn)靜催眠藥，服用不當也可引起血壓下降，形成腦血栓；滋補強體藥如人參等，患有高血壓的中老年人長期服用時，有發(fā)生腦血管破裂，造成腦溢血的可能，切不可濫用。

預(yù)防中風要吃四類水果

1、柚子

柚子營養(yǎng)豐富，除了含有糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分之外，還含有生理活物質(zhì)皮甙以及類胰島素，柚肉中所含維生素C非常豐富，故柚肉能降血脂、降低血液黏滯度，減少血栓形成，有防治腦血管疾病等功效。

2、橘子

橘子含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等，有降低膽固醇吸收、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用。

3、橙子

橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高，能軟化和保護血管、降低膽固醇和血脂；橙子中果膠能幫助身體盡快排泄廢物、脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，排毒的同時還可以降低血脂。橙子中含量豐富的維生素C、維生素P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。

4、檸檬

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。