我們對高血脂的認(rèn)識存在著許多誤區(qū)，只有了解這些誤區(qū)，才能夠幫助患者更好地做出應(yīng)對，下面小編幫你一一盤點。

誤區(qū)一 血看起來渾濁的就是高血脂

血液中脂肪過多時的確會讓血液呈渾濁狀，但不能因為在體檢中抽血發(fā)現(xiàn)血液渾濁就認(rèn)為自己血脂高。例如抽血檢查抽的是靜脈血，本來看起來就比較暗，并不是高血脂造成的。

此外，有些檢查項目，抽血不需要禁食，例如驗血色素、甲狀腺功能，如果是剛吃完飯后抽的血，甘油三酯較高，血液也會比較渾濁。抽血查血脂需要先禁食8小時，而且也不是單靠外觀判斷結(jié)果。

誤區(qū)二 瘦人不會患高脂血癥

在人們的印象中，高血脂往往與肥胖劃上等號，似乎只是胖人的專利。而那些身材苗條的人容易忽視血脂檢查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，往往血脂已經(jīng)很高。其實很多胖人如果只是皮下脂肪堆積，反而血脂不一定高。

血脂過高引起的高脂血癥分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性高脂血癥與環(huán)境及遺傳相關(guān)；繼發(fā)性高脂血癥則繼發(fā)于其他疾病，如糖尿病、高血壓、腎病綜合征、甲狀腺功能低下、胰腺炎等。瘦人可能受遺傳、環(huán)境和疾病影響，并不能對高脂血癥完全免疫。

誤區(qū)三 降脂藥隨便用

很多患者發(fā)現(xiàn)自己血脂偏高后并沒有充分重視，而且不及時到醫(yī)院治療，隨便買來調(diào)脂藥和保健品吃。

殊不知，高血脂是冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病的主要誘因，患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情和檢查結(jié)果選擇調(diào)脂藥，并遵醫(yī)囑服用。隨便用藥不但不能起到治療作用，反而會影響后續(xù)治療。

誤區(qū)四 血脂降得越低越好

高血脂對血管潛移默化的危害必須引起重視，但血脂也絕不是降得越低越好。國外有研究發(fā)現(xiàn)，血脂過低時，腫瘤的發(fā)生率會有所增加。因為膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，太多或太少，都不利于健康。

誤區(qū)五 血脂達(dá)標(biāo)后就可以停藥

由于各種原因，很多患者沒有堅持服用調(diào)脂藥，使得血脂反彈，影響治療效果。

目前國外長期的臨床治療結(jié)果顯示，初期治療血脂達(dá)標(biāo)后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅持最小維持劑量，對血脂達(dá)標(biāo)值的保持有很好的作用。只要沒有出現(xiàn)嚴(yán)重或不能耐受的不良反應(yīng)就不應(yīng)停藥。

誤區(qū)六 瘦肉可以隨便吃

很多患者都認(rèn)為只有油才是膳食脂肪的唯一來源，因此炒菜少用油就算是限制脂肪了。其實日常食用的很多食物中都含有脂肪。根據(jù)它們存在的方式，可粗略分為看得見的脂肪和看不見的脂肪。

前者如動物油、花生油、豆油、橄欖油及雞皮、鴨皮等。看不見的脂肪，存在于肉類、蛋類、奶制品、動物內(nèi)臟、豆制品、硬果類食物（如花生、瓜子、核桃、杏仁、開心果、松子等）里，即使谷類、蔬菜中也含微量脂肪。

這些看不見的脂肪恰恰是人們?nèi)菀走^量食入的。例如20?；ㄉ谆蛘?0顆瓜子、2個核桃等都基本上相當(dāng)于10克純油脂（約1勺油）的含脂量。

另外，很多人知道肥肉中脂肪和膽固醇含量高，于是認(rèn)為瘦肉可以隨便吃，這也是不對的。同樣是瘦肉，豬肉中所含的膽固醇比牛肉和羊肉都高；

另外，瘦豬肉中含的飽和脂肪酸比例在肉類里也是最高的。所以，預(yù)防高血脂，瘦肉，特別是瘦豬肉也不能多吃。

誤區(qū)七 血脂在正常范圍就行

老高是冠心病患者，剛剛進(jìn)行了冠脈支架植入術(shù)。出院前，他拿著化驗單和出院帶藥來找醫(yī)生，疑惑地問：“大夫，化驗單上血脂水平都在正常范圍，為什么還要我服用降脂藥？”

與老高有同樣疑問的病人不在少數(shù)。其實，血脂水平在正常范圍內(nèi)并不代表治療達(dá)標(biāo)，還要依據(jù)病情進(jìn)行具體分析。

降脂治療的最主要目的是防治心腦血管疾病。研究表明，血漿膽固醇降低1%，冠心病事件發(fā)生的危險性降低2%。降脂治療應(yīng)根據(jù)是否患冠心病或冠心 病等危 癥，以及有無心血管危險因素，結(jié)合血脂水平進(jìn)行全面評價。另外，無論是否進(jìn)行藥物調(diào)脂治療都必須堅持飲食控制和改善生活方式。

普通人群的血脂達(dá)標(biāo)水平是：膽固醇水平小于200毫克/分升，低密度脂蛋白膽固醇小于130毫克/分升，甘油三酯小于150毫克/分升；高危病人，即穩(wěn)定型冠心病和冠心病病人，膽固醇水平應(yīng)小于160毫克/分升，低密度脂蛋白膽固醇小于100毫克/分升；

極高危病人，即急性冠脈綜合征和心血管疾病合并糖尿病的病人，膽固醇水平應(yīng)小于120毫克/分升，低密度脂蛋白膽固醇小于80毫克/分升。