糖尿病和冠心病有何關(guān)系?冠心病需注重生活調(diào)養(yǎng)
冠心病只要早發(fā)現(xiàn)、早治療,就能很大程度避免心肌梗死、猝死等惡性事件發(fā)生。目前冠心病分藥物、支架植入和搭橋手術(shù)三種方式,藥物是基礎(chǔ)治療,而當(dāng)動脈粥樣硬化斑塊進(jìn)展到一定程度,冠狀動脈發(fā)生狹窄,出現(xiàn)急性心梗癥狀時(shí),支架植入術(shù)是救命手術(shù),發(fā)生急性心梗后,趁早、完全、持續(xù)開通阻塞的血管能夠拯救瀕臨死亡的心肌,縮小梗死面積,保護(hù)心功能。當(dāng)支架植入無法解除病癥時(shí),就需進(jìn)行搭橋手術(shù)了。
糖尿病和冠心病有何關(guān)系?
冠心病是糖尿病的主要并發(fā)癥之一,患糖尿病5年以上者,約一半有并發(fā)冠心病的可能,是非糖尿病病人的4倍。而糖尿病合并冠心病時(shí)往往病情較重,預(yù)后較差,死亡率較高,因而糖尿病患者必須及時(shí)預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。我國糖尿病冠心病發(fā)病率高,而據(jù)有關(guān)研究顯示,80%的糖尿病患者卻可能因冠心病而死亡。因此,糖尿病患者必須重視對糖尿病并發(fā)冠心病的預(yù)防及治療。糖尿病患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,科學(xué)地控制血糖,并定期到醫(yī)院檢查心臟,加以合理的膳食結(jié)構(gòu)調(diào)整和體育鍛煉,以降低冠心病的發(fā)生率,提高患者的生存質(zhì)量。
冠心病患者應(yīng)當(dāng)吃什么水果?
首選山楂。山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等,有較明顯的降壓作用,還可以增加冠狀動脈血流量,對心肌缺血有一定的作用。山楂還有較強(qiáng)的降血脂作用,能較好地預(yù)防冠心病的發(fā)作。蘋果也是不錯(cuò)的選擇,蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量,促進(jìn)膽汁酸的排泄,對于冠心病、高血壓及動脈硬化有較好的防治作用。其他如香蕉、西瓜、彌猴桃都可減少冠心病的誘發(fā)。
冠心病病人能喝酒嗎?
大量喝酒會刺激脂肪組織分解,形成大量的脂肪酸,使肝臟合成的前β-脂蛋白量急劇增高。同時(shí),前β-脂蛋白和乳糜微粒在血液中的分解速度減慢,從而加重脂蛋白血癥。因此,冠心病病人不應(yīng)大量飲酒,但有研究認(rèn)為,少量飲用啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒,可促進(jìn)血脈流通、氣血調(diào)和,對心臟血管具有保護(hù)作用。
冠心病需注重生活中調(diào)養(yǎng)
上世紀(jì)40年代,美國冠心病的發(fā)病率和死亡率曾一度快速上升,自60年代以后,冠心病的發(fā)病率和致殘率都有了大幅度的下降。究其原因,多數(shù)學(xué)者認(rèn)為,主要?dú)w功于生活方式的改善,即減少膽固醇的攝入和控制吸煙等,從而降低了發(fā)生冠心病的危險(xiǎn)。但在我國,隨著生活水平的提高,由于膳食結(jié)構(gòu)的不合理及吸煙喝酒等方面的不節(jié)制,生活節(jié)奏加快導(dǎo)致缺乏運(yùn)動等因素的影響,冠心病的發(fā)病率呈逐年上升趨勢。生活習(xí)慣尤其是飲食習(xí)慣與冠心病之間有密切關(guān)系,平時(shí)喜食高膽固醇食物的人,冠心病的發(fā)病率明顯升高。所以,生活中冠心病患者應(yīng)當(dāng)多了解一些調(diào)養(yǎng)知識,減少發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
居住環(huán)境應(yīng)安靜,保持室內(nèi)空氣新鮮,溫濕度適宜,陽光充足。注意季節(jié)的變化,中醫(yī)認(rèn)為冬季人體的陰盛陽衰,容易造成寒凝氣滯,瘀血阻絡(luò)的現(xiàn)象。
注意勞逸適度,在冠心病發(fā)作期,要以臥床休息為主,不宜活動。平時(shí),根據(jù)病情適當(dāng)運(yùn)動,以不感勞累為度,這有利于冠狀動脈的側(cè)支循環(huán)建立。但要注意不要在饑餓、勞累時(shí)進(jìn)行。
要保證休息和睡眠。起居要規(guī)律,宜早睡早起,保證每天7~9小時(shí)睡眠,晨起喝一杯溫開水,午睡半小時(shí)。
謹(jǐn)記節(jié)房事、防便秘。房勞傷腎,腎陰不足則心血虧虛,所以一定要節(jié)房事。便秘常常是冠心病的誘因之一,患者用力排便,會使心臟負(fù)擔(dān)加重,可誘發(fā)心絞痛或發(fā)生意外。著名的相聲演員馬季和侯耀文都是因?yàn)楸忝匾鸬男呐K病離開了喜愛他們的觀眾。
凡高血壓、高脂血癥、冠心病、糖尿病等致心肌供血不良的患者,在日常生活中要保持情緒穩(wěn)定,遇事要冷靜,學(xué)會自我調(diào)理,不要過度興奮、激動、生氣、勞累、悲傷等。飲食不宜過飽,并保證大便通暢。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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