腦出血的發(fā)生有一個病理基礎(chǔ)，這就是血壓不穩(wěn)。尤其是對于高血壓患者來說，更容易發(fā)生險情。到了夏天，很多高血壓患者的血壓水平趨于平穩(wěn)。這既是好事也是壞事。其不利因素在于，一些高血壓患者以為自己的血壓趨于正常，于是就疏于服藥和監(jiān)控，導(dǎo)致血壓在失去藥物作用的情況下驟升，對腦血管形成了巨大威脅。可以說，夏季人們對血壓的控制不力，是誘發(fā)腦出血的一大原因。

夜生活習(xí)慣亦可能導(dǎo)致腦出血

夏季人們的夜生活比較多，這就很容易造成晚間熬夜、睡眠不足、過度勞累和精神緊張。這些因素也會給腦血管帶來很大損害。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)多的腦出血患者，在發(fā)病之前曾經(jīng)有過過勞、熬夜、精神持續(xù)緊張、生活壓力較大的經(jīng)歷。

避免腦出血該吃什么水果降壓？

蘋果：俗話說得好一天一蘋果，醫(yī)生遠離我。蘋果不僅僅對腦梗塞有很好的效果，同時具有潤腸、止瀉、解暑、醒酒、生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣等功效。

梨：梨中的維生素C對心血管起保護作用，對腦梗塞、心臟病等都有一定的療效。

草莓：富含維生素和果膠物質(zhì)，除了有防治壞血病外，還有防治腦梗塞、動脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血、高血壓的作用。