吃黑巧克力可防中風(fēng)，這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是一件比較新鮮的事。眾所周知，腦中風(fēng)近年來(lái)帶走了很多鮮活的生命，因腦中風(fēng)造成的死亡率近年來(lái)是居高不下。那么，黑巧克力對(duì)防腦中風(fēng)真的有效嗎？

不知道最近大家有沒(méi)有關(guān)注，近日有一條關(guān)于巧克力的微博非常火，“食用適量巧克力，可以降低腦卒中（俗稱(chēng)“腦中風(fēng)”）風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)楹谇煽肆χ泻锌寡趸πУ狞S酮類(lèi)化合物，它能防止血管變硬，增加心肌活力、放松肌肉，對(duì)防治心血管疾病有好處。”吃巧克力的“甜蜜療法”真能預(yù)防腦卒中嗎？如果答案是肯定的，那這神奇的巧克力又該怎么吃呢？

最近幾年，越來(lái)越多的臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，黑巧克力含有大量的類(lèi)黃酮——這是一種抗氧化劑，能保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞免受自由基的損傷，從而改善血管功能和循環(huán)、降低血壓。此外，類(lèi)黃酮還能降低血液中低密度脂蛋白——俗稱(chēng)“壞脂肪”的家伙，改善血糖代謝。

盡量選擇黑巧克力

通過(guò)專(zhuān)業(yè)的介紹，似乎只有黑巧克力有作用。腦科醫(yī)生說(shuō)，這是因?yàn)橛袪I(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家考慮，白巧克力中的牛奶成分可能影響了類(lèi)黃酮的吸收，不過(guò)，黑巧克力也不是隨意吃就有效的。首先來(lái)說(shuō)，預(yù)防腦卒中，最主要的還應(yīng)有醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和科學(xué)健康的生活，因?yàn)椴还茉趺闯?，巧克力所發(fā)揮的作用都不及每天一次小劑量的阿司匹林。

專(zhuān)家介紹，要是具體到每天的食用量，目前尚無(wú)確鑿說(shuō)法，不過(guò)瑞典一項(xiàng)研究認(rèn)為，“平均每周食用62。9克巧克力，卒中風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低17%”。而更有趣的是，已有實(shí)驗(yàn)表明，吃巧克力冰淇淋跟巧克力餅干或者一大板巧克力的效果并沒(méi)有什么區(qū)別。

專(zhuān)家解析，巧克力雖然有類(lèi)似于阿司匹林減少血小板凝聚的作用，但由于巧克力屬含高糖和高脂肪的食物，因此如果日日不停地食用，很有可能其不利作用會(huì)抵消了它的好處。

注意這些腦卒中的細(xì)微信號(hào)

很多人都對(duì)腦中風(fēng)早期“信號(hào)”并不是很重視，專(zhuān)家告訴我們一旦患發(fā)腦中風(fēng)疾病對(duì)患者的身體健康及日常的正常生活會(huì)帶來(lái)很大的危害，那么，導(dǎo)致腦中風(fēng)患病的原因有哪些？專(zhuān)家提醒，一定要重視腦卒中早期不明顯“信號(hào)”

一項(xiàng)最新的研究數(shù)據(jù)表明，在因患腦卒中向急救中心呼救的病人中，大部分已經(jīng)有了明顯癥狀（如突然肢體無(wú)力或失語(yǔ)），而只有微輕腦座中癥狀（如頭暈、麻木或面肌無(wú)力）的病人向急救中心呼救的則很少。研究者指出，在被調(diào)查的141個(gè)因腦卒中求助的病人，平均年齡為65。4歲，25。5%的病人有語(yǔ)言障礙，21。9%的病人肢體無(wú)力，14。8%的病人有意識(shí)改變，21。2%病人因跌倒才打急救電話。

專(zhuān)家介紹，很多只有輕微癥狀的病人，多是想等一等，看癥狀會(huì)不會(huì)改善或消失。病人可能認(rèn)為，肢體麻木或頭暈、惡心等癥狀還不至于嚴(yán)重到要叫救護(hù)車(chē)。但專(zhuān)家指出，治療時(shí)機(jī)的選擇對(duì)腦卒中病人是至關(guān)重要的。對(duì)該病的治療主要是溶栓治療，只能在一定的發(fā)病時(shí)間內(nèi)應(yīng)用才有效。如組織纖溶酶原激活劑，它可以減少腦卒中后遺癥，但必須在腦卒中發(fā)病后3小時(shí)內(nèi)應(yīng)用。

臨床醫(yī)學(xué)證實(shí)，絕大多數(shù)急性腦卒中病人沒(méi)有得到及時(shí)有效治療，是因?yàn)槌霈F(xiàn)輕微癥狀后，未意識(shí)到這是腦卒中引起的。因此，專(zhuān)家呼吁，必須對(duì)普通人群和腦卒中高危人群的家屬進(jìn)行宣傳教育，讓他們了解腦卒中癥狀，尤其是不嚴(yán)重和不典型的輕微癥狀，以免延誤治療。