在氣候無常、日夜溫差大的時期，人們易患呼吸道感染。而心肌炎在發(fā)病前，大多先有上呼吸道或腸道感染的病史，如發(fā)熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的癥狀，也可有腹瀉等腸道感染癥狀。有時，還可伴有全身酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。如果按感冒或腸炎治療后，卻又出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力等癥狀，則很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎癥所致，應(yīng)作進一步檢查。如果在近期內(nèi)有過這些感染病史，而心臟檢查并不擴大，只出現(xiàn)早搏，這種被稱為亞臨床型心肌炎，平時容易被忽視。如果未抓緊治療，會經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，時間長了，也可轉(zhuǎn)變?yōu)樾募⊙缀筮z癥，甚至發(fā)展為慢性心肌炎或擴張型心肌病。因此，采取措施預(yù)防病毒性心肌炎的發(fā)生、發(fā)展十分重要。

首先，要未病先防。預(yù)防呼吸道和消化道感染，預(yù)防病毒性傳染病，及時治療各種病毒性疾病，加強體育鍛煉，注意個人衛(wèi)生及營養(yǎng)，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發(fā)生。

其次，要既病防變。病毒性心肌炎的恢復(fù)是一個長期過程，應(yīng)盡早注意休息、及時正規(guī)治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變?yōu)閿U張型心肌病，兩者的預(yù)后是不同的，一般來說，心肌病呈進行性惡化，預(yù)后較差。

第三，不能勞累過度。當連續(xù)伏案工作超過一定時間，千萬要放松休息一下，以減輕心臟負荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時，更不能勞累過度，因為身體免疫力低下，噬肌性病毒感染機會就將增多。

五大妙招預(yù)防病毒性心肌炎侵入

一般感冒時服些藥，多喝水，休息一下就會好，因而感冒常不被人們重視?？墒怯行案忻啊北容^特殊，得病后非常痛苦，其中不少人被確診為病毒性心肌炎。下面為你詳細介紹心肌炎的預(yù)防保健措施。

心肌炎在發(fā)病前，大多先有上呼吸道或腸道感染的病史，如發(fā)熱、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道感染的癥狀，也可有腹瀉等腸道感染癥狀。有時，還可伴有全身酸痛、乏力、食欲減退等癥狀。如果按感冒或腸炎治療后，卻又出現(xiàn)胸悶、心悸、乏力等癥狀，則很可能是病毒侵犯局部心肌引起的炎癥所致，應(yīng)作進一步檢查。

采取措施預(yù)防病毒性心肌炎的發(fā)生、發(fā)展顯得十分重要。心肌炎患者的注意事項心肌炎患者首先要對心肌炎這個病有充分的了解，解除思想包袱，認識到只要配合醫(yī)生的治療，就一定能戰(zhàn)勝疾病，盡早地恢復(fù)正常的生活和工作。這就要求患者在得知自己患上心肌炎后要做到以下幾個方面：

未病先防預(yù)防呼吸道和消化道感染、預(yù)防病毒性傳染病、及時治療各種病毒性疾病、加強體育鍛煉，注意個人衛(wèi)生及營養(yǎng)，提高抗病能力，從而防止病毒性心肌炎的發(fā)生。

既病防變病毒性心肌炎的恢復(fù)是一個長期過程，應(yīng)盡早注意休息、及時正規(guī)治療，從而防止病情遷延。部分病毒性心肌炎可以演變?yōu)閿U張型心肌病，兩者的預(yù)后是不同的，一般來說，心肌病呈進行性惡化，預(yù)后較差。應(yīng)堅持治療與休息，防止各種并發(fā)感染，從而徹底治愈病毒性心肌炎。

不勞累過度當連續(xù)伏案工作超過一定時間，千萬要放松休息一下，以減輕心臟負荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染時，更不能勞累過度，因為身體免疫力低下，噬肌性病毒感染機會將增多。

配合治療心肌炎患者應(yīng)以積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療，切不可采取悲觀消沉的態(tài)度。因為絕大多數(shù)心肌炎的預(yù)后良好，只要治療得當，不會遺留任何后遺癥?；颊咭磿r服藥，但也不要盲目濫用藥物，應(yīng)遵照醫(yī)囑，合理用藥。

定期復(fù)診對于慢性心肌炎患者應(yīng)每隔一定時間到醫(yī)院復(fù)診，可復(fù)查心電圖、超聲心動圖等以了解疾病的發(fā)展情況，便于知道今后的治療。