高脂血癥是腦卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危險(xiǎn)因素，此外，高血脂癥也是促進(jìn)高血壓、糖耐量異常、糖尿病的一個(gè)重要危險(xiǎn)因素。它還會(huì)導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、膽石癥、胰腺炎、眼底出血、失明、周圍血管疾病、跛行、高尿酸血癥。一般情況下，高血脂的發(fā)病率隨著年齡的增加而有增高的趨勢(shì)，患者以45～60歲的成年人為主，其中以中年的男性居多，中年以后的女性患者也不少，就目前臨床檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示，年輕人也有明顯增加的趨勢(shì)。調(diào)查顯示，我國(guó)成人血脂異?；疾∪藬?shù)已達(dá)1.8億。

高血脂對(duì)人們健康的危害非常大，由高血脂導(dǎo)致的心腦血管疾病已經(jīng)成為人們健康的“致命殺手”。高血脂的致病因素歸結(jié)起來(lái)有10點(diǎn)，人們也可以通過(guò)這10點(diǎn)進(jìn)行自測(cè)，如果占了一半以上，那就需要去醫(yī)院做關(guān)于血脂的全項(xiàng)檢查，同時(shí)注意改善不良的生活習(xí)慣。那么，高血脂是什么引起的？

1、服用特殊藥物的人群

有些藥物長(zhǎng)期服用可導(dǎo)致人體血脂代謝紊亂，常見(jiàn)的藥物有類固醇和某些避孕藥等。

2、肝病與高脂蛋白血癥

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究資料證實(shí)，許多物質(zhì)包括脂質(zhì)和脂蛋白等是在肝臟進(jìn)行加工、生產(chǎn)和分解、排泄的。一旦肝臟有病變，則脂質(zhì)和脂蛋白代謝也必將發(fā)生紊亂。

3、不良生活方式

長(zhǎng)期靜坐、酗酒、吸煙、精神緊張或焦慮等，都能引起血脂升高。但我們可以通過(guò)控制飲食，和體重、運(yùn)動(dòng)、戒煙等自我調(diào)節(jié)方式，來(lái)消除以上有害環(huán)境因素。

4、缺少體力活動(dòng)和體育鍛煉

現(xiàn)在年輕人的工作大多數(shù)都是從事腦力勞動(dòng)，白天繁忙的工作使上班族精疲力盡，晚上回到家吃過(guò)飯，就窩在家里看電視或者是玩電腦，缺少適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，誘發(fā)高血脂的出現(xiàn)。

5、遺傳因素

遺傳可通過(guò)多種機(jī)制引起高脂血癥，某些可能發(fā)生在細(xì)胞水平上， 主要表現(xiàn)為細(xì)胞表面脂蛋白受體缺陷以及細(xì)胞內(nèi)某些酶的缺陷（如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏），也可發(fā)生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。

6、肥胖

但需要注意的是，體重正常甚至體重偏輕的人也可能患高脂血癥。

7、血液中缺乏負(fù)離子（負(fù)氧離子）

臨床實(shí)驗(yàn)表明：血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負(fù)電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細(xì)胞由于電子被爭(zhēng)奪，帶正電荷，由于正負(fù)相吸、則將紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)，造成血液粘稠。

8、飲食

現(xiàn)在在每一個(gè)家庭的餐桌上，各種大魚(yú)大肉成為了人們飲食的重點(diǎn)，而新鮮的蔬菜被拒之了門(mén)外，時(shí)間久了患上了高血脂，同時(shí)長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良的朋友也會(huì)引發(fā)此病。

9、高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入

例如有些人喜歡吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，有的喜歡用豬油或其它動(dòng)物油炒菜吃。時(shí)間長(zhǎng)了，血脂就悄悄地升了上去。

10、本身患有其他疾病的人

已患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病，甲狀腺功能低下、糖尿病、腎病、阻塞性黃疸等疾病及更年期女性，若病情沒(méi)得到良好的控制，高血脂很有可能伴隨而生。

如何防治高脂血癥？

1、患了高脂血癥，應(yīng)遵醫(yī)囑服藥。目前在臨床上應(yīng)用較多的調(diào)脂藥物大致有以下幾類：他汀類在臨床上應(yīng)用較廣泛，被稱為“血管清道夫”。它不僅能調(diào)脂，還可逆轉(zhuǎn)動(dòng)脈硬化，對(duì)抗心絞痛和抗心律失常，以及對(duì)高血壓、糖尿病、冠心病等，都有一定的治療作用。此外，尚有貝特類、樹(shù)脂類、煙酸類和魚(yú)油類等。上述調(diào)脂類藥物，應(yīng)根據(jù)血脂檢驗(yàn)情況，由醫(yī)師調(diào)配用藥，絕不能擅自購(gòu)藥聯(lián)合應(yīng)用，以免引起不良反應(yīng)。

2、堅(jiān)持鍛煉：鍛煉應(yīng)持之于恒。根據(jù)自身情況，量力而行，每日?qǐng)?jiān)持30分鐘至1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、舞劍、跳舞、太極拳、體操等。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：一日三餐，做到定時(shí)定量。宜清淡為主（低鹽、低脂、多雜糧、多豆類和綠葉蔬菜、瓜果等）。

4、降低危險(xiǎn)因素：戒煙、限酒、減肥、不吃宵夜。心胸寬暢豁達(dá)，消除精神壓力與緊張情緒。并要積極治療原發(fā)病，如高血壓、糖尿病及其他有礙血脂的疾病。