高血脂可加劇其他心血管類疾病的病發(fā)，所以我們應(yīng)該了解清楚它的病發(fā)原因然后做好相應(yīng)的預(yù)防措施。接下來一起看看高血脂病因及常見人群。

血脂升高的原因：

脂肪來源于體內(nèi)和體外兩個突進，前者主要在肝內(nèi)合成，而后者從飲食中攝取。脂肪主要通過肝臟來代謝清楚，所以體內(nèi)脂肪來源過多和肝臟清楚減少都可導(dǎo)致血脂升高。遺傳、某些疾病的影響及環(huán)境因素等原因，都可能引起血脂升高而患上高膽固醇癥。

1、遺傳與某些因素

少數(shù)病人是由遺傳性因素決定的，或繼發(fā)某些疾病如腎病綜合癥、肝膽疾病、糖尿病等后出現(xiàn)。絕大多數(shù)病人屬遺傳缺陷加上環(huán)境因素影響而患疾病。

2、環(huán)境因素

環(huán)境因素包括生理因素、飲食不當以及某些藥物的影響等，其中飲食不當可能是最普遍的因素。

①、生理因素：妊娠、絕經(jīng)、進入老年期。

②、飲食因素：高膽固醇和高飽和脂肪酸的攝入。例如有些人喜歡吃肥肉和動物內(nèi)臟，時間長了，血脂就悄悄升上去了。

3、不良生活方式

不良生活方式也是重要的影響因素，如長期不運動或者少運動、酗酒、吸煙、精神緊張或者焦慮等，都可能引起血脂升高。

高脂血癥常見于哪些人群：

1、已有冠心病、腦血管病或周圍動脈粥樣硬化疾病者；

2、有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者；

3、有冠心病或動脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬中有早發(fā)冠心病或其他動脈粥樣硬化性疾病者；

4、有皮膚黃色瘤者；

5、有家族性高脂血癥者；

6、飲食習慣不良、喜食高脂、高糖、高鹽、夜宵者及缺乏運動者。

高血脂如何檢查判斷

1、常出現(xiàn)頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著。早晨起床后感覺頭腦不清醒，早餐后可改善，午后極易犯困，但夜晚很清醒。

2、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現(xiàn)在眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚，嚴重時布滿整個眼瞼。

3、腿肚經(jīng)常抽筋，并常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。

4、短時間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑（斑塊較老年斑略大，顏色較深）。記憶力及反應(yīng)力明顯減退。

5、看東西一陣陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時性缺血缺氧所致。

高血脂如何防治：

1、多食用魚類（尤其是海產(chǎn)魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。

2、控制動物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。

3、多食用蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）、粗糧（粗糧食品）等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應(yīng)多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素（維生素食品）B6等豐富的食品。

4、節(jié)制主食。體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制。忌食純糖食品及甜食。

5、用植物油烹調(diào)，盡量減少動物油（油食品）脂攝入。