【心動過緩患者也能成為“全球英雄”】

10月5日上午，當(dāng)35歲的顧先生在美國明尼阿波利斯完成他生命中迄今為止最長距離的奔跑，沖過終點(diǎn)線后，他的臉上并沒有太多疲憊和掙扎的痕跡?！?0 英里的距離好像不怎么長，如果比賽不結(jié)束，我繼續(xù)跑兩小時(shí)也沒有問題，”這位來自上海的白領(lǐng)青年淡然地說。他剛剛成為了世界最知名的慢病患者體育賽事“全球英雄”長跑賽最新出爐的一個(gè)完賽者，也是2015年這項(xiàng)比賽中唯一一名來自中國的選手。

【工作壓力大 心動過緩找上門！】

很難想象，僅僅在一年半前，剛剛植入了心臟起搏器的顧先生還在艱難地適應(yīng)自己的新身份：一名緩慢性心律失常（又稱心動過緩）病人。顧先生說：“由于職業(yè)關(guān)系，我確診心動過緩前，工作壓力大，生活不規(guī)律，學(xué)生時(shí)期養(yǎng)成的運(yùn)動習(xí)慣工作后也沒有很好地堅(jiān)持下去，從而過早地成為了慢性病患者。心動過緩的癥狀表現(xiàn)為心臟搏動速度低于正常水平，正常人的心率在每分鐘60-100次之間，而心動過緩的病人有時(shí)心跳會低于40此每分鐘，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致心臟停搏暈厥等緊急情況。對于重癥心動過緩病人來說，體內(nèi)植入心臟起搏器，發(fā)射特定頻率的脈沖電流，經(jīng)過導(dǎo)線和電極刺激心臟，恢復(fù)正常的心跳速度，是一種公認(rèn)的、安全有效的療法。

【積極治療 過上佩戴心臟起搏器的日子】

在顧先生確診的第二天，他就診的上海第八五醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)生們就給他植入了臨時(shí)心臟起搏器，在幾天試戴且效果良好的情況下，又植入了永久性心臟起搏器?！半m然之前的心動過緩癥狀完全沒有了，但身體里多了一個(gè)手表一樣大的醫(yī)療器械，還有兩根導(dǎo)線埋入靜脈，總感覺怪怪的，”顧先生回憶說?！岸易钪匾氖牵以絹碓綉岩勺约菏欠襁€能追求患病之前的工作目標(biāo)，繼續(xù)患病之前的生活，那時(shí)我覺得心臟疾病這樣的慢性病對我來說來得太早了，生活對我不太公平?！?/p>

在最初的恢復(fù)階段，顧先生和他的家人一切都小心翼翼，和許多病人一樣，他推掉了不少工作，謹(jǐn)慎地留意著身體各種細(xì)微的變化。“雖然醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)和他自己的直觀感受都顯示，植入心臟起搏器除了讓心律失常病癥消失外，并不會帶來任何負(fù)作用，但我能感覺得到他還是很消沉，很焦慮，”顧先生的太太徐女士說。為了讓顧先生重新變回原來那個(gè)熱愛生活、追逐事業(yè)夢想、充滿陽光的大男孩，顧先生的太太和他的主治醫(yī)生第八五醫(yī)院心內(nèi)科主任蒲紅都鼓勵(lì)他重新拾起久違的體育愛好。

【顧問：為了新生活 堅(jiān)持跑步欲戰(zhàn)勝慢病】

“我從中學(xué)開始就是個(gè)運(yùn)動好手，籃球跑步都很熱衷也很擅長，可是工作后壓力越來越大，生活越來越不規(guī)律，體育鍛煉漸漸成了奢望，我覺得其實(shí)這也是我患病的原因之一”顧問說?！暗膊〉陌l(fā)生反而給了我重新恢復(fù)鍛煉的動力，運(yùn)動一方面是復(fù)健的一部分，另一方面更是克服對疾病恐懼，重新證明自己，重新獲得自信的工具?！?/p>

2014年底，也就是植入心臟起搏器9個(gè)月后，顧先生開始進(jìn)行定期的慢跑訓(xùn)練，隨著運(yùn)動量的遞增，他的精神狀態(tài)也越來越好。2015年3月，一個(gè)偶然的消息則為他的運(yùn)動追求添上了另一層特殊的意義。從蒲紅醫(yī)生那里，顧先生得知全球最知名的慢病患者體育賽事“全球英雄”長跑賽正在全世界范圍內(nèi)招募使用植入型微型醫(yī)療器械的跑者2015年10月前往美國明尼阿波利斯參加這場一年一度的慢病患者體育盛會?！叭蛴⑿邸笔敲髂岚⒉ɡ鼓甓入p子城馬拉松賽的賽中賽，分為全程馬拉松和10英里兩個(gè)比賽距離，迄今為止已經(jīng)舉行了十年，累計(jì)有全世界200多位慢病跑友參加，選手罹患得疾病包括心臟病、糖尿病、脊椎損傷、帕金森癥等。這項(xiàng)比賽的宗旨是通過展示使用植入型醫(yī)療器械的慢性病患者的體育成就，激勵(lì)更多遭遇類似疾病的人通過運(yùn)動改善身體狀況和生活狀態(tài)。顧先生報(bào)著試試看的心情，遞交了申請，很快他入選了10英里賽的參賽，成為了今年25位賽手中唯一一名中國人。

顧先生說：“從報(bào)名的那一刻起，我覺得跑步不再是為了我自己，而是為了讓更多的同齡人，能夠盡早意識到健康生活方式的重要性，遠(yuǎn)離慢性?。煌瑫r(shí)也激勵(lì)和我有著同樣遭遇的病友，告訴他們只要使用適當(dāng)?shù)尼t(yī)療科技，并輔以積極的生活方式改變，就可以與慢性病’和平共存’，以健全的心態(tài)和健康的體魄投入生活和事業(yè)?！?/p>

【從慢病患者到全球英雄之路】

2015年10月初，顧先生來到了美國北部的明尼阿波利斯，在此之前他已經(jīng)進(jìn)行了近兩個(gè)月的高強(qiáng)度自我訓(xùn)練，體重減了3公斤，“每天不跑個(gè)十幾圈就覺得渾身不舒服”。在明尼阿波利斯，他認(rèn)識了許多讓他印象深刻的全球跑友，其中有佩戴胰島素泵和1型糖尿病從小斗到大的長跑達(dá)人，有在戰(zhàn)爭中脊椎受傷、通過植入型神經(jīng)刺激器控制疼痛的退伍老兵，有植入了腦深部刺激器控制振顫癥狀的老年帕金森病患者，當(dāng)然還有好幾位和他一樣植入了心臟起搏器但依舊喜歡在跑道上挑戰(zhàn)自我的牛人。

顧先生說：“我仔細(xì)聆聽每一位‘全球英雄’的故事，發(fā)現(xiàn)他們很多人原來的病情比我嚴(yán)重得多，但是和我一樣，醫(yī)療科技幫助他們重獲對自己人生的控制權(quán)，同時(shí)，他們的戰(zhàn)斗精神又讓我自愧不如，使我對人生、對健康、對運(yùn)動有了嶄新的理解和領(lǐng)悟?！?/p>

【這個(gè)國慶 顧問榮膺“全球英雄”】

10月5日，顧先生用2小時(shí)04分在明尼蘇達(dá)的城市賽道上跑完了十英里。他把這個(gè)消息第一時(shí)間告訴了主治醫(yī)生蒲紅。略顯激動的蒲紅在電話采訪中說：“從門診經(jīng)驗(yàn)來看，因生活習(xí)慣和工作壓力導(dǎo)致心律失常的年輕患者確實(shí)在逐年增加，但在符合適應(yīng)癥的情況下使用心臟起搏器療法，并堅(jiān)持每隔一段時(shí)間進(jìn)行門診隨訪觀察，就能使得其中相當(dāng)一部分人恢復(fù)正常的生活和工作，乃至適量的體育鍛煉，比如慢跑和游泳等。我很自豪看到我的病人顧先生可以去參加‘全球英雄’這樣一個(gè)國際慢性病患者體育比賽，他的舉動將為很多和他有著類似病情的中國心律失?；颊邘硐Ｍ瑯淞駱?，讓這個(gè)群體中的許多人更有信心對抗疾病，追逐自己的生活夢想。”

【想遠(yuǎn)離心動過緩 要注意以下4大方面】

心臟是人類健康的發(fā)動機(jī)，正常成人的心率在每分鐘60—100次之間，如果超過100次稱為心動過速，低于60次稱為心動過緩?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏緊張，工作壓力大，越來越多的人被確診心動過緩。那些心率低于每分鐘50次的患者，需要安裝心臟起搏器。

家庭醫(yī)生在線提醒你：想要遠(yuǎn)離心動過緩、心動過速等心律失常，你要這么做。

1、每年進(jìn)行一次健康體檢，排除健康隱患；

2、生活要節(jié)律，避免熬夜，調(diào)適心情；

3、飲食要少碰油膩多吃蔬菜，不能吸煙；

4、注意鍛煉，出門少坐車，多運(yùn)動，跑步有助于身體健康。

事實(shí)證明，運(yùn)動無界限，慢病患者也能參加長跑。今年是2015年，也是中國慢病患者連續(xù)第三年入選“全球英雄”的年頭。2013年，兩位年輕的1型糖尿病患者王耀輝和申霖參加了“全球英雄”10 英里跑，2014年，來自河南的青年帕金森病患者焦飛再次代表中國慢病患者群體參賽。

家庭醫(yī)生在線（www.10646m2m.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238