心律失常的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了患者的身體健康，普通的人如果情緒異常也有可能引發(fā)心律失常。那么導(dǎo)致心律失常的原因有哪些？

1、寒冷刺激。機(jī)體突然受寒，神經(jīng)系統(tǒng)受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。這種心律失常的原因比較常見。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)通過降低副交感神經(jīng)張力，增加交感神經(jīng)張力，會(huì)使心率增快，房室傳導(dǎo)改變，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心律失常。這也屬于誘發(fā)心律失常的原因。

3、吸煙。煙草中的多種有害物質(zhì)可直接刺激植物神經(jīng)，引起心律失常。因此，這也是導(dǎo)致心律失常的原因之一。

吃辣為何會(huì)引起心律失常

很多人都有吃辣的習(xí)慣，有些人甚至一餐無辣就無法進(jìn)食，吃辣雖然是件令人大快人心的事情，但是對于心臟不好的患者應(yīng)該杜絕吃辣，專家指出，心臟不好的患者吃辣會(huì)引起心律失常。那么吃辣為何會(huì)引起心律失常呢？

如果心肌細(xì)胞自律性異?；蛘咝募〖?xì)胞缺血缺氧就會(huì)引發(fā)心律失常，患者常常會(huì)有心慌、氣短、心煩、失眠、胸悶、眩暈等癥狀表現(xiàn)。川菜以辣為主，其主要調(diào)味品就是花椒、胡椒和辣椒，但是長期過食這些辛辣物品對心血管系統(tǒng)的刺激是非常嚴(yán)重的，還會(huì)讓人體出現(xiàn)短暫性血壓下降或心跳減慢，這也是引發(fā)心律失常的主要原因。而且這些熱性食品極易便秘，便秘時(shí)很多患者都會(huì)屏息排便，這會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)荷增大，心肌血液供應(yīng)也會(huì)受到影響，還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的心律失常。因此，這些患者應(yīng)該多以清淡飲食為主，避免這些辛辣刺激性的食物，以免給自己的身體帶來更嚴(yán)重的影響。

辛辣食物對冠心病患者刺激性非常大，重口味會(huì)誘發(fā)冠心病或加重病情，還會(huì)增加血液的負(fù)擔(dān)，而且還會(huì)增加血液循環(huán)在身體的流動(dòng)速度，使人容易出現(xiàn)心情浮躁等情緒等。所以，患者應(yīng)該避免吃辣，大家在平時(shí)生活中也不要貪食這類食物，以免造成身體的不良反應(yīng)。

五個(gè)“貪”容易讓你患上心律失常

貪飽

在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，避免過饑過飽，吃得太飽會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)或加重原有的心律失常。飲食上要清淡、低鹽為主，盡量少吃高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃以及刺激性強(qiáng)的辛辣食物等。

貪快

年輕一族特別喜歡貪快，吃東西總是狼吞虎咽，曾經(jīng)有人在吞咽食物3-6秒鐘時(shí)可突發(fā)心悸、頭昏，甚至昏厥。因此，我們吃東西時(shí)最好細(xì)嚼慢咽，對胃腸道和心臟都有好處。另外，在運(yùn)動(dòng)時(shí)也不要急于求成，突然劇烈活動(dòng)或增加運(yùn)動(dòng)量。

貪玩

日常聚會(huì)、唱K等是在所難免的，在喧鬧的環(huán)境中，人們?nèi)菀住胺趴v”自我，抽煙、喝酒等，而直接刺激植物神經(jīng)，可能誘發(fā)心律失常。加上此時(shí)情緒激動(dòng)，容易導(dǎo)致血管收縮、血壓升高。因此，聚會(huì)玩樂要把握有度，別增加心臟負(fù)擔(dān)。

貪功

現(xiàn)在工作節(jié)奏加快，如果經(jīng)常加班熬夜，很容易使交感神經(jīng)系統(tǒng)長期處于興奮狀態(tài)，導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過大，心率增快，甚至誘發(fā)心律失?；蜮?。因此，工作中要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)給自己放松一下。

貪涼

一年四季不管是什么時(shí)候，都要注意防寒保暖，因?yàn)橥蝗坏睦錈岽碳ぃ菀讓?dǎo)致心律紊亂。有心血管疾病的人不可貪涼，特別是在夏天不要對著空調(diào)直吹；冬天天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖，尤其要重視手部、頭部、面部的保暖。另外，洗澡水也不要太熱，洗澡時(shí)間不宜過長。