心絞痛是一種會(huì)突發(fā)的疾病，很多正常的人也會(huì)出現(xiàn)心絞痛。那么心絞痛的預(yù)防措施有哪些？

防心絞痛首先要分清類型

膽源性心絞痛

膽囊結(jié)石也常引起酷似冠心病心絞痛癥狀，且常被誤診。由于支配心臟的胸2～5脊神經(jīng)與支配膽囊的胸4～9脊神經(jīng)在胸節(jié)4、5處發(fā)生交叉，并在5～8胸節(jié)重疊，膽囊疾病患者可通過這種內(nèi)臟與內(nèi)臟之間神經(jīng)聯(lián)系引起交感神經(jīng)興奮，并反射性導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈收縮而引起心絞痛。臨床上稱為膽心綜合征。X線和B超檢查可確定膽囊炎、膽結(jié)石存在，針對(duì)其治療或手術(shù)切除膽囊可使癥狀緩解或消失。

呼吸性心絞痛

呼吸系統(tǒng)疾病可刺激分布于內(nèi)臟的迷走神經(jīng)、肋問神經(jīng)、膈神經(jīng)、脊神經(jīng)后根的神經(jīng)末梢而引起疼痛。其疼痛常因咳嗽、深呼吸加劇，同時(shí)伴有原發(fā)病癥狀與體征。如胸膜下部胸膜炎性疼痛可放射至心前區(qū)、肩部等：肺氣腫合并左側(cè)自發(fā)性氣胸時(shí)，由于胸膜撕裂及空氣對(duì)壁層胸膜痛覺神經(jīng)刺激出現(xiàn)的自發(fā)性疼痛可放射至肩背部或前臂；急性肺栓塞因嚴(yán)重缺氧及迷走神經(jīng)對(duì)冠狀動(dòng)脈反射性效應(yīng)導(dǎo)致胸骨后悶痛；以及病變累及膈肌等均可出現(xiàn)類似心肌梗死的心絞痛，但同時(shí)伴有咯血、呼吸困難、休克或右心衰竭表現(xiàn)。

排尿性心絞痛

生理情況下，冠狀動(dòng)脈血流量主要靠心肌代謝調(diào)節(jié)，神經(jīng)因素作用不明顯。但在迷走神經(jīng)過度興奮時(shí)則可使交感神經(jīng)節(jié)后纖維末梢釋放去甲腎上腺素增多，使較大冠狀動(dòng)脈o[受體興奮引起冠狀動(dòng)脈痙攣。一些有冠狀動(dòng)脈狹窄的患者更易在夜間或凌晨排尿后發(fā)生心絞痛和心電圖ST—T段改變，推測(cè)其機(jī)制可能系冠狀動(dòng)脈痙攣所致。排尿性心絞痛可選用鈣通道阻滯劑或硝酸酯類藥物治療，也可以在排尿前口含硝酸甘油預(yù)防其發(fā)作。

心絞痛的預(yù)防措施有哪些

1、治療合并疾病

高血壓、感染、貧血及甲亢、便秘等疾病都能增加心臟負(fù)擔(dān)而使心絞痛加重，應(yīng)予積極治療。這就是心絞痛的預(yù)防方法之一。

2、作息規(guī)則，勞逸結(jié)合

過度的勞累容易導(dǎo)致心絞痛，防止過度腦力緊張和重體力勞動(dòng)，保證足夠的睡眠時(shí)間。初發(fā)或發(fā)作突然變?yōu)轭l繁而加重者，預(yù)防心絞痛應(yīng)在安靜的環(huán)境中進(jìn)行短期休息和療養(yǎng)。這也屬于心絞痛的預(yù)防措施。

3、健康飲食生活

飲食方面預(yù)防心絞痛須限制富含動(dòng)物脂肪與膽固醇的食物，如避免飲食過度油膩、少吃動(dòng)物內(nèi)臟等；避免一餐過飽；這種心絞痛的預(yù)防是較為有效的。

4、遠(yuǎn)離誘發(fā)心絞痛發(fā)作的相關(guān)因素

在平時(shí)的生活中首先要采取一些有效的早期預(yù)防措施，確保身體的健康，能夠有自我保健，減少心絞痛發(fā)作次數(shù)，可以有利降低心肌耗氧量，增加心肌供血，有效防止心絞痛誘發(fā)心肌梗死及猝死地發(fā)生。

5、服藥注意事項(xiàng)

如果是在心絞痛發(fā)作的時(shí)候首先要想到的是馬上服用硝酸甘油，可以控制病情的，主要的方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發(fā)生之前服用。服用阿司匹林注意事項(xiàng)是建議每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。

6、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

在生活中也要選擇適合自己的一些運(yùn)動(dòng)方式，可以充分的緩解壓力，也要控制體重，降低血壓也是非常關(guān)鍵的，以及增加體內(nèi)好的膽固醇量，從而預(yù)防心絞痛。

防心絞痛的食療方

1、延胡索、山楂、丹參各50克，瓜蔞30克，薤白9克，米酒1000毫升。同放瓷罐中浸泡3天后備用。每次服浸酒10毫升，每日3次，連服數(shù)天。

2、毛冬青根50克，熟附子15克，紅糖適量。水煎。日分2次飯后服，連服數(shù)次。

3、羊心1個(gè)，紅花5克。將紅花加水1杯浸泡入鹽少許，徐徐涂羊心上，炙熟食用。隔日1次，連服數(shù)劑。

4、菊花5克，生山楂片、草決明各15克。放入保溫杯中，以沸水沖泡，蓋嚴(yán)溫浸30分鐘，代茶飲用。連服數(shù)天。