高血壓對我們的影響越來越大，在日常生活中也有越來越多的人因各種原因患上高血壓。高血壓發(fā)病率這么高，那到底是什么原因造成的呢？高血壓是一種比較嚴重的病癥，對患者的傷害非常大。高血壓的發(fā)病原因細分起來，就有三種最常見的能夠引起高血壓的因素，下面，我們就詳細為大家介紹一下吧。

1、遺傳

許多資料說明高血壓病與遺傳有一定關(guān)系。

2、食鈉鹽過多

食鹽量過多易引起高血壓病，國內(nèi)外有較多報道。研究人員發(fā)現(xiàn)，北極的愛斯基摩人與太平洋一些島上的土著居民，很少吃鹽，幾乎找不到高血壓病人。我國涼山彝族食鹽量也較少，高血壓患病率是全國最低的，而西藏拉薩的藏族因有飲鹽茶的生活習(xí)慣，高血壓患病率在全國最高；我國北方居民食鹽量多于南方，因此高血壓患病率也顯著高于南方。

3、飲食、嗜好

有關(guān)資料表明，飲食性質(zhì)與高血壓病的發(fā)病有一定關(guān)系。進食肉類食品較多的人，其發(fā)病率較高，如不吃肉的48人，偶吃肉的458人，常吃肉的556人，其發(fā)病人數(shù)分別占總發(fā)病人數(shù)的4.6%、43.5%、52.9%。而飲酒、吸煙等嗜好與高血壓病發(fā)病率的關(guān)系各地報告不太一致。

高血壓對身體的影響不小

1、腎臟

高血壓的影響體現(xiàn)在腎臟：長期持續(xù)的高血壓使腎小球內(nèi)囊壓力增高，腎小球纖維化、萎縮，以及腎動脈硬化，因腎本質(zhì)缺血和腎單位不斷減少，最后變成腎功能枯竭。隨著病情的不斷發(fā)展，腎臟的外面呈顆粒狀，皮層變薄，由于腎單位的不斷破壞，腎臟存在萎縮，繼而產(chǎn)生腎功能不全并發(fā)展為尿毒癥。

2、心臟

（1）高血壓的影響顯示在對心臟的傷害因素。

高血壓累及心臟時，往往使心臟的組成和功能產(chǎn)生變化，由于血壓長期增高，加大了左心室的包袱，使其長期受累，左心室因代償而漸漸肥厚、擴展，產(chǎn)生了高血壓性心臟病，最后可變成心力枯竭。

（2）高血壓的影響顯示在對心臟血管的傷害因素。

高血壓的飲食有哪些要注意

1、酒和濃茶，尤其是濃烈紅茶：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。因為茶中所含的茶堿，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。

2、高鹽食物：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。

3、辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血。

4、動物性蛋白質(zhì)：因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動，所以高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動物蛋白（如動物肝臟、蛋類）的攝入。

5、高熱能食物：高血壓患者多合并有超重或肥胖，而高熱能食物可導(dǎo)致更加肥胖。所以，本病患者飲食上應(yīng)限制高熱能食物。