現(xiàn)實(shí)生活中，有不少的朋友患上了心律失常，由于人們對(duì)心律失常了解較少，一旦發(fā)生后往往會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感，不知所措。心律失常的發(fā)生會(huì)對(duì)患者的生活帶來極大的不便的，對(duì)患者的身體健康的影響也是很嚴(yán)重的，及早辨識(shí)癥狀，早找到治療的方法才是最重要的。

心律失常有什么癥狀呢？

心臟的竇房結(jié)釋放規(guī)定頻率的神經(jīng)沖動(dòng)控制心肌的收縮，以產(chǎn)生規(guī)律的心跳。如果控制心臟的沖動(dòng)產(chǎn)生和傳導(dǎo)發(fā)生異常，心肌的收縮頻率和節(jié)律就會(huì)發(fā)生紊亂，導(dǎo)致心律失常發(fā)生。心律失?；颊呖梢詻]有任何癥狀，只是在體格檢查或做心電圖時(shí)被發(fā)現(xiàn)。多數(shù)心律失常患者會(huì)有心悸的癥狀，還可以出現(xiàn)胸悶、乏力、頭暈、眼冒金星、黑矇、暈厥等癥狀，甚至導(dǎo)致猝死。

心律失?；颊叩男奶鴷?huì)出現(xiàn)過慢、過快或不規(guī)律的改變，無論是哪種改變，患者都可能感覺心悸，而并不是只有在心跳過快時(shí)才會(huì)覺得心悸?；颊邔?duì)于心悸的感覺會(huì)形容為心慌、坐立不安的感覺、提心吊膽的感覺、饑餓的感覺，有些早搏患者會(huì)感覺心臟間斷的抽動(dòng)、心前區(qū)針刺樣疼痛、胸部發(fā)緊，這與每個(gè)人對(duì)于內(nèi)臟感覺敏感性不同有關(guān)。

當(dāng)心律失常影響到機(jī)體供血時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)供血不足的癥狀，患者會(huì)感覺全身疲乏無力、頭暈眼花、腹脹、食欲減退、胸悶等。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的心律失常，患者可能發(fā)生黑矇，突發(fā)暈厥，嚴(yán)重者可能發(fā)生猝死。

預(yù)防心律失常有何妙招

完全預(yù)防發(fā)生有時(shí)非常困難，但可以采取適當(dāng)措施，減少發(fā)生率。

1、預(yù)防誘發(fā)因素：一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。常見誘因：吸煙、酗酒、過勞、緊張、激動(dòng)、暴飲暴食，消化不良，發(fā)燒，攝入鹽過多，血鉀、血鎂低等。病人可結(jié)合以往發(fā)病的實(shí)際情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免可能的誘因，比單純用藥更簡(jiǎn)便、安全、有效。

2、穩(wěn)定的情緒：保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對(duì)待，避免過喜、過悲。過怒，不計(jì)較小事，遇事自己能寬慰自己，不看緊張刺激的電視，球賽等。

3、自我監(jiān)測(cè)：在心律失常不易被抓到時(shí)，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。心房纖顫的病人往往有先兆征象或稱前驅(qū)癥狀，如心悸感，摸脈有“缺脈”增多，此時(shí)及早休息并口服安定片可防患于未然。

有些病人對(duì)自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當(dāng)發(fā)生時(shí)用以往的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芸刂菩穆墒С?。如“陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速”病人，發(fā)作后立即用刺激咽喉致惡心嘔吐，或深呼吸動(dòng)作，或壓迫眼球可達(dá)到刺激迷走神經(jīng)，減慢心率的目的，也能馬上轉(zhuǎn)復(fù)。

4、合理用藥：心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險(xiǎn)的。病人必須按要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。

5、定期檢查：身體定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)、肝功、甲功等，因?yàn)榭剐穆墒СＫ幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。

6、生活要規(guī)律：養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠。因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常。運(yùn)動(dòng)要適量，量力而行，不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量，不做劇烈及競(jìng)賽性活動(dòng)，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢。飲食要定時(shí)定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預(yù)防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。