惡性高血壓?。╩alignant hypertension）也稱急進(jìn)型高血壓病，較少見，多見于青壯年?？捎删忂M(jìn)型高血壓惡化而來，或起病即為急進(jìn)型高血壓。臨床上起病急，進(jìn)展快，血壓升高明顯，常超過230/130mmHg。惡性高血壓特征性病變表現(xiàn)為細(xì)動脈纖維素樣壞死和壞死性細(xì)動脈炎。增生性小動脈硬化主要發(fā)生在腎小葉間動脈及弓形動脈等處，主要表現(xiàn)為內(nèi)膜顯著增厚，內(nèi)彈力膜分裂，SMC增生肥大，膠原等基質(zhì)增多，使血管壁呈同心層狀增厚，如洋蔥皮樣。病變主要累及腎和腦血管，常致腎、腦發(fā)生缺血性壞死和出血等，嚴(yán)重?fù)p害腎、腦功能?；颊叽蠖嗨烙谀蚨景Y、嚴(yán)重?fù)p害腎、腦出血或心力衰竭。那么，該如何治療惡性高血壓呢？

適用于各級高血壓患者。第1級高血壓如無糖尿病、靶器官損害即以此為主要治療。非藥物方法可通過干預(yù)高血壓發(fā)病機制中的不同環(huán)節(jié)使血壓有一定程度的降低并對減少心血管并發(fā)癥有利。

一、合理膳食

1、限制鈉鹽攝入，首先要減少烹調(diào)用鹽，每人每日食鹽以不超過6g為宜。

2、減少膳食脂肪，補充適量蛋白質(zhì)，多吃素菜和水果，攝入足量的鉀、鎂、鈣。

3、適量飲茶，可清熱解毒、消炎抗菌、軟化血管，改善心腦血管系統(tǒng)功能。像羅布麻、決明子都有預(yù)防和調(diào)理因高血壓引起的不適。

4、限制飲酒 酒精攝入量與血壓水平及高血壓患病率呈線性相關(guān)，高血壓患者應(yīng)戒酒或嚴(yán)格限制。

二、減輕體重

體重增高與高血壓密切相關(guān)，高血壓患者體重降低對改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥和左心室肥厚均有益。可通過降低每日熱量及鹽的攝入，加強體育活動等方法達(dá)到。

三、運動

運動不僅可使收縮壓和舒張壓下降（約6-7mmHg），且對減輕體重、增強體力、降低胰島素抵抗有利?？筛鶕?jù)年齡及身體狀況選擇慢跑、快步走、太極拳等不同方式。運動頻度一般每周3-5次，每次持續(xù)20-60分鐘。

四、氣功及其他生物行為方法

氣功是我國傳統(tǒng)的保健方法，通過意念的有道和氣息的調(diào)整發(fā)揮自我調(diào)整作用。長期的氣鍛煉可使血壓控制較好、減少降低藥量，并可使腦卒中發(fā)生率降低。

三個降壓偏方能幫大忙

得了高血壓常常需要終身調(diào)養(yǎng)，因此日常飲食合理顯得尤其重要。降低脂肪及膽固醇并不是完全拒絕肉類及蛋類，合理烹飪一樣能取得較好的降壓效果。

花生燉豬蹄

原料：花生100克，豬蹄1只，水發(fā)香菇50克

配料：食鹽、味精適量

做法：將花生、香菇洗凈，豬蹄去毛、洗凈。將豬蹄、花生、香菇一同放入砂鍋中，加入食鹽、清水，上火同煮1小時，待豬蹄爛熟后，調(diào)入味精即可。

蘿卜燉羊肉

原料：白蘿卜250克，水發(fā)海帶50克，瘦羊肉150克

配料：姜塊、食鹽、料酒適量

做法：將白蘿卜洗凈、切絲，海帶瀝水、切絲，羊肉洗凈、切塊。隨后將羊肉放入砂鍋中，加入足量清水，用大火煮至沸騰后，撇去浮末，加入姜塊、料酒，改用小火燉約1小時，然后加入蘿卜絲、海帶絲、食鹽同煮15～20分鐘即可。

茼蒿炒雞蛋

原料：茼蒿300克，雞蛋2個

配料：植物油、蔥花、食鹽適量

做法：將茼蒿洗凈，切段，將雞蛋打勻。鍋中倒入油，燒熱之后，投入蔥花爆香，隨即下入雞蛋液，翻炒成型后，投入茼蒿同炒，快熟時，調(diào)入食鹽即可。