中老年人的頸動脈竇感受器功能逐漸下降，體內(nèi)缺水而不自知；休眠狀態(tài)下人體基礎(chǔ)代謝率處于最低潮時，更不易感受到。因此，提倡老年人多飲水，特別是早晨起床應(yīng)該飲用一大杯涼開水，來補(bǔ)充夜晚的失水量。

水分的缺失與心絞痛的發(fā)作有千絲萬縷的聯(lián)系。心絞痛與心肌梗死常在睡眠中或早晨發(fā)生，其原因除了夜晚迷走神經(jīng)興奮性增高致冠狀動脈痙攣等因素外，還由于人體經(jīng)過一夜的呼吸、出汗、排尿等，喪失了大量的水分。

由于年齡日增，中老年人的頸動脈竇感受器功能逐漸下降，體內(nèi)缺水而不自知；而休眠狀態(tài)下人體基礎(chǔ)代謝率處于最低潮時，更不易感受到。因此，提倡老年人多飲水，特別是早晨起床應(yīng)該飲用一大杯涼開水，來補(bǔ)充夜晚的失水量，保證身體一天的供水。

上午可以適量多喝水，不應(yīng)等到口干舌燥時才去喝水，因?yàn)槟菚r人的身體已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水狀態(tài)。夜間睡覺前也應(yīng)適度飲水，因?yàn)楫?dāng)人熟睡時，由于出汗，身體內(nèi)的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。如果在睡前喝上一杯水的話，可以降低血液的黏稠度，減少心絞痛突發(fā)的危險。

蜂蜜治療心絞痛的驗(yàn)方

蜂蜜可使心血管擴(kuò)張，改善冠狀動脈的血液循環(huán)。下面介紹幾款用蜂蜜和中草藥配伍治療冠心病的驗(yàn)方，患者不妨試用。

1、蜂蜜青柿子

配方：蜂蜜2ks，七成熟青柿子1kg。

制作與用法：將去了蒂、柄的青柿子切碎、搗爛，榨汁，倒人砂鍋，先以武火煎一陣子后，改用文火收稠液體，加入蜂蜜后熬至濃稠，冷卻后裝瓶備用。每次1湯匙，日服3次，用開水沖服。

2、蜂蜜姜汁

配方：蜂蜜30g，生姜汁1湯匙。

制作與用法：將蜂蜜、生姜汁用溫開水調(diào)勻，頓服。此方適用于冠心病心絞痛。

3、蜂蜜銀杏粉

配方：蜂蜜100g，銀杏粉或銀杏葉粉50g。

制作與用法：將銀杏粉調(diào)入蜂蜜中，每次用10g，日服3次，15天為一療程。

4、蜂蜜首烏丹參湯

配方：蜂蜜、首烏、丹參各25g

制作與用法：先將首烏、丹參用水煎，去渣取汁，加入蜂蜜并攪拌均勻。分3次服用，每日一劑。

5、蜂蜜鮮李子

配方：蜂蜜30g，鮮李子50g。

制作與用法：將鮮李子洗凈，水煎20分鐘，去渣取汁，對人蜂蜜后煮沸，離火。此為一日量，分2次服下。