心絞痛就是指冠狀動脈對心肌的供血不足、使得心肌出現(xiàn)急劇且短暫的缺血缺氧，從而導(dǎo)致產(chǎn)生陣發(fā)性的位于胸前區(qū)的壓榨性悶痛、不適為主的臨床綜合征。在中醫(yī)中，按照心絞痛的不同癥狀可以將其列入“胸痹”、“心悸”、“心痛”等癥。心絞痛是老年人中常見的一種病癥，多由于心臟疾病引起，尤其是冠心病。心絞痛的危害很大，造成心肌缺血，引發(fā)心衰和猝死。那么引起老年人心絞痛的原因有哪些呢？患有心絞痛的老年人在飲食上要注意些什么？下面專家詳細(xì)為大家解答。

五大原因易致老人心絞痛

引起老年人心絞痛的因素主要有年齡過大、飲食習(xí)慣不良、不良情緒刺激、過度勞累和血液收縮等。

1、年齡過大，老年人的各項(xiàng)身體機(jī)能都出現(xiàn)退化現(xiàn)象，是冠狀動脈粥樣硬化常見于老年人的原因，心絞痛是冠心病的典型癥狀之一。

2、飲食習(xí)慣不良，喜歡食肥甘厚味，鹽攝入過多，不按規(guī)律進(jìn)食，過飽過饑，嗜食煙酒，加上本來老年人腸胃消化不如從前，容易引發(fā)心絞痛。

3、發(fā)怒、生氣、緊張焦慮等不良情緒都會誘發(fā)老年人心絞痛發(fā)作，因此老年人要保持心情平和，避免過分激動等不良刺激。

4、勞累過度，是老年人心絞痛發(fā)作的誘因。由于活動后心率加快，心肌耗氧量增加，由于冠狀動脈供血不足而引發(fā)，一般在休息片刻后即可緩解。因而老年患者要注意避免劇烈勞動，運(yùn)動、急走、爬山、上樓、騎車時要循序漸進(jìn)，注意休息。

5、血液濃縮而粘稠，循環(huán)阻力變大，心臟負(fù)荷變重也會引起心絞痛發(fā)作。主要是因?yàn)槔夏耆藶闇p少夜間尿次，睡前和夜間也不敢喝水，加上一些老年人腎臟濃縮功能差夜尿多，導(dǎo)致血液粘稠度增加。

老年心絞痛飲食注意有哪些

因此，食療自古作為藥療的輔助方式，對于治病有很重要的作用?；加行慕g痛的老年人飲食要注意以下事項(xiàng)。

1、嚴(yán)控鹽的攝入，最好每天不要超過5克。因?yàn)辂}的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，造成水的潴留，會使血壓升高導(dǎo)致血管內(nèi)皮受損。

2、嚴(yán)控油的攝入，每日的總用油量應(yīng)限制在5—8茶匙，最好選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，如玉米油、葵花籽油。因?yàn)閯游镉秃写罅康娘柡椭舅?，會形成脂肪?/p>

3、忌煙限酒。煙酒對人體的心血管刺激很大，尤其是煙，不僅容易誘發(fā)心絞痛，還會造成心肌梗塞。

4、多吃含維生素和膳食纖維的食物，有助于消化，還能防止便秘。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等。

5、大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物有利于降血糖和改善冠心病癥狀，平時可以多吃這些食物。

心絞痛食療方推薦

1、組成：雞蛋1個、米醋60克、紅糖適量。用法：生雞蛋打入碗中，加米醋、紅糖調(diào)勻服用。每天1～2次，連服數(shù)天。主治：氣滯血瘀型心絞痛，舌紫暗，有瘀點(diǎn)或瘀斑，脈沉弦或細(xì)澀。

2、組成：蜂蜜適量。用法：水調(diào)頓服1碗，或加少量姜汁頓服。主治：卒心痛。

3、組成：田七藥物牙膏、白酒適量。用法：每次取牙膏20克調(diào)酒內(nèi)服。主治：卒心痛。

4、組成：蔥5根。用法：搗爛，匙送入喉，灌以麻油100毫升，但得下咽即蘇。主治：卒急心痛，牙關(guān)緊閉，諸藥不效。

5、薤白粥，薤白10-15克（鮮者30-45克），與粳米100克共煮粥。煮熟后油鹽調(diào)味食用。有寬胸行氣止痛作用，適用于冠心病之胸悶不舒或心絞痛，老年人慢性腸炎、菌痢。

6、粳米100克煮粥，半熟時加入薤白10-20克，同煮熟食用。有寬胸行氣止痛作用，適用于冠心病胸悶不適或心絞痛，慢性腸炎菌痢等癥。