隨著生活質(zhì)量的提高，人們對(duì)美食的追求越來越瘋狂，從而，管不住自己嘴的人比比皆是，當(dāng)身體逐漸肥胖起來時(shí)，我們的胖子家族就開始擔(dān)心起高血脂的問題了。然而，瘦人不會(huì)得高血脂？肥胖者就一定得高血脂嗎？身體的肥胖與瘦小就真的跟高血脂有著重要的聯(lián)系嗎？

高血脂的定義：

高血脂也叫高脂血癥，高脂血癥是由各種原因?qū)е碌难獫{中的膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白水平升高和高密度脂蛋白過低的一種的全身質(zhì)代謝異常的一種病，臨床分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ、Ⅴ五種類型，五型中任何一型質(zhì)代謝異常都回導(dǎo)致某特定脂蛋白升高，通過判斷哪一型脂蛋白的升高，就可以判斷是哪一類型的高脂血癥，最常見的是Ⅱ和Ⅳ型。

不管是關(guān)于什么疾病，海量的信息中都存在真假混雜的狀態(tài)。一旦被誤導(dǎo)，后果可能非常嚴(yán)重。那么瘦人不會(huì)得高血脂？

1、瘦人就不會(huì)高血脂嗎？“血脂異常專找胖子”是誤區(qū)。胖瘦和血脂異常雖然有一定關(guān)系，但不是必然。它與很多因素有關(guān)，包括家族史，糖尿病、肥胖、吸煙、不良飲食習(xí)慣等，此外，絕經(jīng)后女性和40歲以上的男性，也都屬于高危人群。由于血脂紊亂可以在相當(dāng)長時(shí)間內(nèi)無癥狀，瘦人若誤認(rèn)為自己與高血脂無緣，在飲食和生活方式上毫無節(jié)制，一旦出現(xiàn)癥狀就會(huì)比其他人更嚴(yán)重。因此，瘦人也應(yīng)特別注意血脂。

2、血稠就是血脂高嗎？血液黏稠度從來都不是心內(nèi)科醫(yī)生判定血脂問題的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樗c血脂高沒有直接關(guān)系，只是一個(gè)受很多因素影響的物理指標(biāo)。比如，同一個(gè)人，在天冷時(shí)血液就會(huì)變稠些；血糖高的人也可能血稠。

3、控制住飲食，就能防得了高脂血癥嗎？如果你已經(jīng)得了高脂血癥，控制飲食會(huì)是其中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)；但不是控制了飲食血脂就一定不會(huì)高了。人體內(nèi)膽固醇的產(chǎn)生只有10%來自食物，飲食起到的作用并不是決定性的。一個(gè)體內(nèi)代謝紊亂的人，只吃素食，也可能會(huì)出現(xiàn)膽固醇過高的問題。

4、吃保健品能調(diào)脂嗎？不能。各類補(bǔ)品、保健品多為“食”、“健”字號(hào)，沒有治療作用。商家所用的“調(diào)血脂”一詞，最多只是有助于身體保健，希望借此降脂，幾乎是不可能的。

知道了瘦人不會(huì)得高血脂，一個(gè)體內(nèi)代謝紊亂的人，只吃素食，也可能會(huì)出現(xiàn)膽固醇過高的問題。

是不是肥胖者就一定高血脂呢？

專家說，無論胖瘦，只有經(jīng)過抽血化驗(yàn)才能判斷血脂。高血脂升高可能有外因和內(nèi)因兩方面。 在臨床上發(fā)現(xiàn)，高血脂患者只有近50%是胖子，雖然攝入的脂肪不少，但是機(jī)體對(duì)糖類、脂類的代謝功能非常健全，這種人即使看起來就是一坨脂肪，卻并沒有脂代謝異常，而有些人瘦，可能是因?yàn)榛剂颂悄虿?，糖尿病就是造成脂代謝異常的一個(gè)原因。這些人雖然體型看起來很瘦弱，但查一查血脂，常常會(huì)不正常。另外，還有一些遺傳性的疾病，比如家族性高脂血癥，是由于基因缺陷導(dǎo)致血脂出現(xiàn)異常?；加羞@種疾病的人，即使體型弱不禁風(fēng)，脂代謝也是相當(dāng)紊亂，總膽固醇或甘油三酯含量高得嚇人。可見，不能想當(dāng)然地認(rèn)為“胖子會(huì)得高血脂，瘦子不會(huì)患上高血脂”，是否會(huì)得這個(gè)病與體內(nèi)血脂的吸收、合成與轉(zhuǎn)化是否異常有關(guān)。

 血脂異常的診斷依靠檢查在飲食上，盡量少吃動(dòng)物內(nèi)臟、無鱗的魚、豬肉、牛肉、羊肉、海鮮、貝類等。多吃新鮮蔬菜水果，并且每天堅(jiān)持等鍛煉。 血脂檢查的重點(diǎn)對(duì)象 已有冠心病、腦血管病或周圍血管病者；有高血壓、糖尿病、肥胖、吸煙者；有冠心病或動(dòng)脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬中有早發(fā)冠心病或其他動(dòng)脈粥樣硬化性疾病者；

 家族性高脂血癥者 引起血脂升高可能有外因和內(nèi)因兩方面。飲食因素是外因，也就是吃了膽固醇含量高的食物。而內(nèi)因主要是指人體內(nèi)合成的膽固醇升高，或者體內(nèi)膽固醇代謝出了問題，尤其是低密度膽固醇代謝異常。 所以，那種認(rèn)為只有胖人才會(huì)血脂高的觀念是不正確的。不管胖瘦，如果人體血管里的壞膽固醇越積越多，就會(huì)有罹患心腦血管疾病的危險(xiǎn)。引起膽固醇升高可能有外因和內(nèi)因兩方面。飲食因素是外因，也就是吃了膽固醇含量高的食物。而內(nèi)因主要是指人體內(nèi)合成的膽固醇升高，或者體內(nèi)膽固醇代謝出了問題，尤其是低密度膽固醇代謝異常。所以，那種認(rèn)為只有胖人才會(huì)血脂高的觀念是不正確的。

所以，瘦人不會(huì)得高血脂，肥胖者一定得高血脂的觀念是不科學(xué)的，預(yù)防高血脂應(yīng)從日常生活做起，一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食健康是關(guān)鍵，同時(shí)，調(diào)整好自己的心態(tài)也是重要的一部分。