高血壓已成為中老年一種常見不易根治的慢性疾病，高血壓給中老年健康造成了很大的影響，所以建議大家對(duì)于高血壓要引起重視。目前，我國高血壓病人約2億；然而，患病知曉率低，治療率低，有效控制率更低。降壓治療中常見以下誤區(qū)，具體如下。

一、害怕吃藥

多見于年輕人和老年人。部分年輕人得了高血壓病，卻堅(jiān)持不吃藥。理由是吃上降壓藥就離不開了。有人誤以為，老年人血壓增高時(shí)生理現(xiàn)象，是藥三分毒，不吃為好。

其實(shí)，確診了高血壓病，如果是輕型、低危者，一般可先行非藥物療法；如果血壓不降，或降壓不明顯，就應(yīng)該用藥。中型、中危以上者，應(yīng)及時(shí)選用降壓藥物。因?yàn)殚L期高血壓會(huì)損害心腦腎等靶器官；有效地控制血壓，能盡量減少靶器官的損害。年輕人來日方長，對(duì)高血壓不能聽之任之，應(yīng)該實(shí)時(shí)治療。不論你任何年齡，高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)是一樣的。老年人高血壓多，但那是病理而不是生理現(xiàn)象。老年人因?yàn)槎嘤袆?dòng)脈硬化，高血壓具有更多的風(fēng)險(xiǎn)。藥有作用就有副作用，這是辯證法；臨床用藥就是充分發(fā)揮其作用，盡量避免其毒副作用。國藥準(zhǔn)字號(hào)的藥，遵從醫(yī)囑服用一般都是安全的。

二、跟感覺走

頭痛頭暈就吃藥，沒感覺就不吃藥，也不測(cè)血壓，完全跟著感覺走。其實(shí)，高血壓病人感覺的癥狀輕重與血壓高低程度不一定一致，有些病人血壓很高，卻沒有癥狀；相反，有些病人血壓僅輕度升高，癥狀卻很明顯。因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)血壓升高的耐受性不一樣。因此，憑自我感覺來估計(jì)血壓的高低，往往是錯(cuò)誤的，也容易延誤治療。正確的做法是定期測(cè)量血壓，依據(jù)血壓來調(diào)整降壓藥。

三、吃吃停停

血壓高就吃，不高了就停；過幾天又高再吃，血壓降下來再停?；蛘哂邪Y狀就吃，沒癥狀就停。吃吃停停會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)。血壓忽高忽低，難以穩(wěn)定；也容易發(fā)生心腦血管意外。高血壓說終身性疾病，基本上需要終生吃藥；即使血壓降至正常，也需要穩(wěn)定一段時(shí)間，可減量或換用作用緩和、副作用小的中成藥維持，但完全停藥須慎重。

四、追風(fēng)吃藥

有人比著吃降壓藥，別的高血壓病人吃卡托普利有效，我是高血壓、老慢支也吃，結(jié)果咳嗽加重。別人吃倍他樂克有效，我是哮喘、心動(dòng)過緩也吃，結(jié)果導(dǎo)致哮喘發(fā)作，心率嚴(yán)重緩慢。更有人聽信廣播、電視的夸大宣傳，買保健品，降壓表、降壓帽、降壓帶、降壓儀，不一而足。殊不知降壓治療需要個(gè)體化，即針對(duì)不同病人采用不同藥物，血壓水平、危險(xiǎn)因素、伴發(fā)疾病不一樣，用藥也不一樣，夸大其詞的廣告宣傳更不可信，因此，追風(fēng)吃藥顯然是錯(cuò)誤的。

預(yù)防高血壓的方法

1、胸懷開闊、精神樂觀

保持著樂觀開朗的心情，就是要做到勞逸結(jié)合，同樣要積極參的去參加文體活動(dòng)，腦力勞動(dòng)者堅(jiān)持作一定的體力活動(dòng)等，有利于維持高級(jí)神經(jīng)中樞的正常功能。

2、常規(guī)檢查

那么在進(jìn)行體檢的時(shí)候?qū)⒀獕毫袨橐豁?xiàng)常規(guī)的檢查，那么像是那些有著高血壓家庭的人，就要更加的重視著常規(guī)的身體檢查。