3月4日，一個噩耗讓整個中國電影圈陣痛--中國知名導(dǎo)演吳天明因心肌梗塞不幸離世。吳天明導(dǎo)演曾拍攝過《老井》《人生》等經(jīng)典影片，是原西安電影制片廠廠長。西部電影集團(tuán)一位負(fù)責(zé)人證實，4日上午，吳天明導(dǎo)演因心肌梗塞在家中過世，享年75歲。

吳天明導(dǎo)演的離世，對中國影迷來說失去了一位優(yōu)秀的電影人和導(dǎo)演，讓人們感到哀痛的同時，也再次想普通人群敲響了健康的警鐘。心肌梗塞有時發(fā)生的非常突然，讓人猝不及防。面對這種疾病，我們最需要的就是預(yù)防。盡量不要讓心肌梗死萌芽出現(xiàn)，在平日的生活當(dāng)中要注意下列的十大事項：

一、患有冠心病的中老年人要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持治療，服用中西藥物，如復(fù)方丹參滴丸、麝香保心丸、腸溶阿司匹林、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、β-腎上腺素能受體阻滯劑等。研究表明，復(fù)方丹參滴丸可擴(kuò)張冠狀動脈，保護(hù)心??；阿司匹林可抗血小板凝集，減少冠狀動脈內(nèi)血栓形成；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑能改善心功能，減少心臟重塑和變形；β-阻滯劑能改善心功能，降低心梗復(fù)發(fā)率，減少猝死發(fā)生。尤其是麝香保心丸，可保護(hù)血管和心肌，在缺血心肌上促進(jìn)新的小血管生長，建立能夠有效供血的側(cè)支循環(huán)，使恢復(fù)缺血心肌血供、改善患者癥狀和預(yù)后，起到“藥物促進(jìn)的心臟自身搭橋”的作用。這些藥物如何服用，應(yīng)遵醫(yī)囑。

二、控制好血壓，是防治冠心病和預(yù)防急性心梗的重要措施。高血壓患者必須根據(jù)各自的實際情況，選用適合自己的降壓藥，并堅持服用，將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地減少冠心病的急性事件，對防范中風(fēng)、腎功能損害、眼底病變等并發(fā)癥也大有裨益。

三、注意收看天氣預(yù)報，根據(jù)氣候的變化增減衣服，隆冬和早春時節(jié)要防寒保暖。冠心病患者在寒潮過境的雨雪天氣及濃霧彌漫時最好不要出門。三伏盛夏應(yīng)防熱浪侵襲，避免中暑，睡空調(diào)房間，室內(nèi)外溫差不可過大。

四、堅持適度的有氧運(yùn)動。冠心病患者平時應(yīng)參加適度的體育鍛煉，有利于增強(qiáng)心肺功能，還可使?fàn)I養(yǎng)心肌的冠狀動脈建立起側(cè)支循環(huán)，保證對心肌的血供。

五、生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，每晚應(yīng)睡足8小時，午睡30分鐘至1小時。

六、膳食合理，以富有營養(yǎng)的清淡飲食為宜，常吃些鴨、魚類、雞蛋、豆制品和新鮮蔬菜，盡量不吃肥肉，并做到吃飯有節(jié)，且忌暴飲暴食，不要酗酒。

七、不要吸煙，因為煙中的尼古丁等物質(zhì)可直接毒害心血管，促使冠狀動脈血管發(fā)生痙攣，加重病情，引發(fā)心絞痛和心肌梗死。

八、冠心病伴有血脂異常、糖尿病者，應(yīng)積極治療，并控制好血脂、血糖，力爭達(dá)標(biāo)。

九、要防各種感染性疾病、便秘、腹瀉等。

十、注重心理平衡，這點極為重要。冠心病患者的家屬應(yīng)為病人創(chuàng)造一個溫馨安靜祥和的生活環(huán)境，衣食住行等方面要處處給予關(guān)愛，使患者感到精神愉悅，享受人生之樂。病人本身應(yīng)盡力避免過度緊張、激動、焦慮、抑郁等不良情緒的刺激，要有一顆平常心，才能保持心理平衡。有了心理平衡，才有生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，就會遠(yuǎn)離心肌梗死的威脅，卻病延年。