良性陣發(fā)性位置性眩暈發(fā)病率很高，但很多患者患病多年未能得到正確診斷與治療，嚴重影響生活質量，由于病變反復發(fā)作，手法復位治療未得到就診醫(yī)師廣泛認識，而且部分患者復位治療效果欠佳或者無法進行復位治療，如確診后可在家中進行前庭康復鍛煉，針對良性陣發(fā)性位置性眩暈可進行以下鍛煉，可減少發(fā)作頻率和加速病程：

1、在墻上標記醒目紅點一枚，位置與眼睛等高；

2、目視紅點，左右轉頭運動（以自身能承受最大眩暈程度為限，速度漸快，幅度漸大）；

3、目視紅點，上下點頭運動（速度漸快，幅度漸大）；

4、向前行走時，進行2、3運動；

5、向后退步時，進行2、3運動；

6、在草地或海綿墊上，進行4、5運動；

7、注意無論處于何種頭位，眼睛始終注視靶點。