冬季是心血管疾病好發(fā)季節(jié)，那么心臟病患者在冬季如何注意預(yù)防呢？

天冷導(dǎo)致血管收縮，心臟病患者發(fā)生心肌梗死、心衰及心血管死亡等突發(fā)事件可能性明顯增加，冬季心臟病突發(fā)事件要比其他季節(jié)高出2-3倍，心律失常、心梗是又是心臟病病人最主要死亡原因之一。患者一旦有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，因?yàn)樾呐K驟停、嚴(yán)重心律失常、大面積心肌梗死的最佳搶救時(shí)間不會(huì)超過(guò)5分鐘。

嚴(yán)重心臟病病人如何度過(guò)冬季這個(gè)難過(guò)的“坎”呢？

①自我監(jiān)控。天氣轉(zhuǎn)冷之前，應(yīng)進(jìn)行一次正規(guī)體檢，總體評(píng)估身體情況和疾病危險(xiǎn)程度，內(nèi)容包括血壓、血脂和血糖等，評(píng)價(jià)心肌缺血和心臟功能情況。

②保暖防寒。避免用冷水洗臉和泡腳，避免從暖和房間里突然走出戶外，尤其是刮風(fēng)下雨、陰冷天氣時(shí)，外出時(shí)應(yīng)預(yù)先適應(yīng)一下再出門，還要備好心臟病常用急救藥物，如硝酸甘油片、阿司匹林、消心痛等。

③飽餐后不要外出。因?yàn)轱柌秃筝^多血液涌向胃腸道，使心肝本身供血相對(duì)減少，易引起血栓而誘發(fā)冠心病-心律失常。

④不建議參加室外體力活動(dòng)和鍛煉，避免勞累過(guò)度。