近年來(lái)，頸動(dòng)脈斑塊的發(fā)病率不斷的上升，在體檢中發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊的情況比較常見(jiàn)，但多數(shù)人對(duì)此并沒(méi)有引起足夠的重視。專家提醒，如果體檢報(bào)告顯示頸動(dòng)脈內(nèi)膜出現(xiàn)增厚或頸動(dòng)脈斑塊形成，則表示存在全身動(dòng)脈粥樣硬化的可能，不能掉以輕心。下面為大家介紹一下頸動(dòng)脈斑塊的病癥以及查出頸動(dòng)脈斑塊后應(yīng)該怎么辦？

頸動(dòng)脈斑塊的病癥：

頸動(dòng)脈斑塊在醫(yī)學(xué)上被稱為頸動(dòng)脈粥樣硬化，有點(diǎn)類似于廚房下水道中積存的油污，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致下水道堵塞。但頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)不僅僅在于長(zhǎng)大后會(huì)堵塞局部的頸動(dòng)脈，更主要的危害在于那些不穩(wěn)定的斑塊，也就是在血管壁上不牢固容易脫落的斑塊。當(dāng)斑塊整塊或者部分脫落后，就會(huì)形成血流中的栓子，隨血流到達(dá)大腦或者心臟等器官，從而引發(fā)心肌梗死、腦卒中以及周圍血管疾病，如下肢動(dòng)脈硬化等疾病。研究表明，頸動(dòng)脈內(nèi)膜的中層厚度每增加0.1毫米，患心肌梗死的危險(xiǎn)就會(huì)增加10%到15%，患卒中的危險(xiǎn)會(huì)增加13%到18%。尤其是超聲顯示的低回聲的軟斑塊，即不穩(wěn)定斑塊，更容易導(dǎo)致腦卒中。

查出頸動(dòng)脈斑塊后，應(yīng)該怎么辦呢？

醫(yī)生指出，高血壓患者如果查出頸動(dòng)脈斑塊，一定要注意嚴(yán)格控制血壓，建議使用長(zhǎng)效降壓藥物，盡量將血壓控制在140/90毫米汞柱以下。伴有糖尿病的患者應(yīng)把血糖控制在正常范圍內(nèi)。若伴有高血脂，可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況使用降脂藥物，將血脂降到理想水平。

為了避免急性心梗、腦梗等嚴(yán)重事件的發(fā)生，頸動(dòng)脈斑塊患者要改變不健康的生活方式：飲食上每天保證吃400克的蔬菜和水果，多吃谷物和豆類食品，盡可能減少含脂肪較多的食品如雞蛋黃、肥肉等的攝入。每天攝入的食鹽量應(yīng)少于5克，尤其對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)，每天的食鹽攝入量應(yīng)更少。戒煙、控制飲酒也很重要。男性平均每天飲酒量不應(yīng)超過(guò)20到30克酒精含量，女性則不應(yīng)超過(guò)10到15克酒精含量。

體重超重或肥胖者要通過(guò)減少飲食的熱量和增加體育運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減輕體重。堅(jiān)持每天至少30分鐘的體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、騎自行車等。同時(shí)，保持良好的心態(tài)也十分重要。