高血壓病病人由于勞累、情緒波動、精神創(chuàng)傷等誘因，在或長或短的時間內(nèi)使血壓急劇升高，病情急劇惡化稱為高血壓危象。病人先出現(xiàn)劇烈頭痛、眩暈、視力模糊，如不及時處理，病情將進一步惡化，進而發(fā)生神志改變、惡心、嘔吐、腹痛、嘔吐、腹痛、呼吸困難、心悸等。重癥者又出現(xiàn)抽搐、昏迷、心絞痛、心衰、腎衰、腦出血等嚴重后果。

當高血壓病患者出現(xiàn)上述癥狀后要立即絕對臥床休息，并服用心痛定、降壓樂、利血平等快速降壓藥，及安定10毫克。同時呼叫救護車，盡快送往就近醫(yī)院系統(tǒng)治療。

預(yù)防：高血壓病人應(yīng)堅持服藥治療，并經(jīng)常到醫(yī)院監(jiān)測血壓變化，及時調(diào)整藥物劑量。平常應(yīng)合理安排工作和休息，不宜過勞，保證充足睡眠。戒除煙、酒及高脂飲食，避免情緒產(chǎn)生較大的波動。

研究發(fā)現(xiàn)：補鈣或可降低血壓

補鈣為什么能降低血壓呢？目前認為，可能由如下機制所致：

1。鈣的膜穩(wěn)定作用。鈣結(jié)合在細胞膜上可降低細胞膜通透性，提高興奮閾，使血管平滑肌松弛。

2。鈣自身可阻斷鈣通道，使細胞外的鈣離子不能進入細胞內(nèi)。

3。高鈣可對抗高鈉所致的尿鉀排泄增加，而鉀離子對穩(wěn)定細胞膜起重要作用。維持足夠的高鈣攝入，可抵抗高鈉的有害作用。

4。有學者認為，40%的血壓升高與有關(guān)?？僧a(chǎn)生一種耐高熱的多肽物質(zhì)，這是引起的罪魁禍首，稱為“致因子”。“致因子”的產(chǎn)生受低鈣飲食刺激，而高鈣飲食可抑制其產(chǎn)生。

由于近十年來研究證實，膳食中鈣不足可促使血壓升高，因此，及早注意飲食中鈣的供應(yīng)和吸收，對防治是有益的。含鈣較多的食物有大豆及豆制品，奶及奶制品，魚、蝦、蟹、蛋、木耳、紫菜、雪里紅等，這些在日常生活中均應(yīng)注意適當攝入。