短暫性腦缺血發(fā)作約有1/2～3/4患者在3年內(nèi)發(fā)展為腦梗塞，經(jīng)過治療可使短暫性腦缺血發(fā)作終止發(fā)作，或發(fā)作減少者占79.6%，不治療自動停止發(fā)作者僅占20.38% 。因此，需要食療來應(yīng)對。患者在飲食方面要注意能吃什么，不能吃什么？下面就幾個食療方做一下介紹：

、（1）黑木耳6克，用水泡發(fā)，加預(yù)防中風(fēng)食療方入菜肴或蒸食?？山笛?、抗血栓和抗血小板聚集。

（2）芹菜根5個，紅棗10個，水煎服，食棗飲湯，可起到降低血膽固醇的作用。

（3）吃鮮山楂或用山楂泡開水，加適量蜂蜜，冷卻后當(dāng)茶飲。它能擴(kuò)張血管，具有降壓和促 進(jìn)膽固醇排泄的作用。若中風(fēng)并發(fā)糖尿病，不宜加蜂蜜。

（4）生食大蒜或洋蔥10～15克，可降血脂，并有增強(qiáng)纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。

（5）中風(fēng)病人飯后飲食醋5～10毫升，有軟化血管的作用。

（6）香蕉花飲：香蕉花5克，水煎代茶飲。可預(yù)防中風(fēng)及腦血管意外。

（7）芹菜汁：芹菜適量。將芹菜洗凈去根，搗爛取汁。每日服3次，每次3湯匙，7天為一療程 。清理內(nèi)熱，降壓安眠。主治中風(fēng)、高血壓，對血管硬化亦有較好療效。

（8）小米麻子粥：冬麻子、薄荷葉、荊芥穗各50克，小米150克。將冬麻子炒熟去皮研細(xì)；砂 鍋內(nèi)放水先煮薄荷葉、荊芥穗，而后去渣取汁，再將麻子仁、小米同放汁內(nèi)，加水煮成粥即 可。每日1次，空腹食。滋養(yǎng)腎氣，潤腸，清虛熱?？奢o治中風(fēng)以及大腸滯澀。

患者可多吃活血的食物：茄子，柿子，藕，空心菜，黑木耳，桃子等。

患者應(yīng)禁煙戒酒，少吃辛辣刺激食物。低鹽少糖飲食。