高血壓現(xiàn)在是越來(lái)越常見(jiàn)了，很多人對(duì)此都不理解，現(xiàn)在的生活條件越來(lái)越好，為什么還會(huì)有這么多的人患有高血壓呢？到底是引發(fā)高血壓的原因是什么？哪些人群比較容易患上高血壓？

1、喜歡吃咸的人，容易得高血壓，食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。

2、精神長(zhǎng)期緊張，和性子急的人，容易得高血壓，長(zhǎng)期不良刺激，如精神緊張，情緒激動(dòng)，焦慮過(guò)度，噪音等，加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級(jí)神經(jīng)功能失調(diào)，空易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素，造成高血壓。瘦人萬(wàn)萬(wàn)不可忽視，自己的血壓。

3、胖子容易患高血壓，人體肥胖主要由于，全身皮下脂肪增多，使體重增加，血容量也增加，使心臟負(fù)擔(dān)加大，和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。

4、高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好，和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如少吃鹽，不吸煙，不飲酒，不肥胖，同樣可以不得高血壓。

5、飲酒多的人容易得高血壓，喝白酒每天超過(guò)二兩，久而久之造成酒精在體內(nèi)，損害動(dòng)脈血管使動(dòng)脈硬化，血壓升高，如果同時(shí)又吸煙，則加重血壓的升高。

所以說(shuō)注重自己平時(shí)的飲食保證身體的健康對(duì)我們現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)，是非常重要的，希望患者能夠重視這些問(wèn)題。

愛(ài)吃宵夜帶來(lái)“三高”

數(shù)據(jù)表明，高血壓的患病人群出現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)，而且各年齡組患病率都有明顯上升，如果不經(jīng)體檢，患高血壓而不自知比例較高。如果不加以控制，高血壓在廣州低發(fā)病率的優(yōu)勢(shì)即將成為歷史。提醒廣州居民，工作節(jié)奏快，壓力大的人群易患高血壓，建議人們定期檢查血脂，同時(shí)更要定期查血壓，一旦發(fā)現(xiàn)有高血壓傾向應(yīng)及早確診和規(guī)范治療。同時(shí)要注重保持正常心態(tài)，合理膳食，減少食鹽，多吃蔬菜水果。

●呼吸道疾病患病數(shù)位列榜首

數(shù)據(jù)顯示，廣州居民的呼吸系統(tǒng)感染率在各項(xiàng)疾病發(fā)病率都位居前列，而造成此結(jié)果的原因，與空氣污染和吸煙可能有直接關(guān)系。廣州近年來(lái)灰霾頻現(xiàn)，空氣質(zhì)量不佳，而一手煙及二手煙的危害也給呼吸系統(tǒng)疾病帶來(lái)可乘之機(jī)。

●乙肝患病率達(dá)16%以上

結(jié)合問(wèn)卷及廣州慈銘的抽樣調(diào)查數(shù)據(jù)，廣州乙肝病毒感染率高達(dá)16%以上，而在北京、上海等城市的數(shù)據(jù)顯示，乙肝患病率在10%-12%之間。為此，韓小紅稱，中國(guó)是乙肝大國(guó)，廣州乙肝病毒攜帶率偏高有其歷史原因，這樣的現(xiàn)狀在短時(shí)間內(nèi)雖然無(wú)法迅速扭轉(zhuǎn)，但也提醒廣州居民應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防，特別是積極防范血液、性、母嬰傳播。

●愛(ài)吃宵夜帶來(lái)“三高”隱患

廣州人喜愛(ài)過(guò)夜生活、吃宵夜、喝老火湯等生活方式，與此次受調(diào)查者體檢結(jié)果異常有密切聯(lián)系。由于廣州人愛(ài)吃宵夜，容易造成熱量累積，甚至帶來(lái)“三高”隱患，此次調(diào)查顯示，6成廣州居民有高血糖或高血脂。而食物中的海鮮、老火湯里含的高嘌呤，造成了六成人尿酸過(guò)高。但是很多廣州居民也有一些很好的生活習(xí)慣，例如注重早餐的營(yíng)養(yǎng)，少吃隔夜的蔬菜等。