天氣寒冷，又進(jìn)入高血壓患者復(fù)發(fā)和腦干出血多發(fā)季節(jié)。對此，專家表示，高血壓在冬天容易血壓控制不好，從而誘發(fā)腦干出血，大多送醫(yī)已回天乏術(shù)。對此類病人的保護(hù)措施有很多，其中之一就是調(diào)整“房事”的頻率和時間。

冬季血壓控制不佳 易腦干出血

41歲的陳先生是一家公司的老總，去年12月以來經(jīng)常連續(xù)加班。前兩天他頭痛劇烈沒去上班，獨自在家休息。結(jié)果晚上家人回來時發(fā)現(xiàn)他躺在地上，大小便失禁，已經(jīng)陷入昏迷，家人趕緊將其送到醫(yī)院，后檢查發(fā)現(xiàn)他的腦干大量出血，搶救無效死亡。腦干出血屬于寒冬季節(jié)非常兇險的腦血管疾病，入冬以來急診已接診多例腦干出血病人。

腦干出血原因有三：高血壓史病人在此季血壓控制不佳；降壓藥時服時停；日常作息不妥，過度勞累疲憊。專家表示，有的病人長時間坐著打麻將，打著打著就栽倒在地昏迷不醒。日夜加班的陳先生也是過勞發(fā)病的典型案例；氣溫降低也是腦干出血誘發(fā)因素，有高血壓病史的病人必須注意冬季保暖。

“高血壓患者必須嚴(yán)防死守腦干出血發(fā)生，因為一旦遭遇即難以恢復(fù)?！睂＜医忉專X干出血是神經(jīng)系統(tǒng)的急重癥，預(yù)后差，病死率高?！叭绻l(fā)現(xiàn)有高血壓史的病人昏迷、抽搐，不要隨便搬動，以免增加出血量，應(yīng)馬上打急救電話送院，爭取救治時間?！睂＜姨嵝眩X干出血也有先兆——頭痛，所以，有原發(fā)性高血壓史的病人，如果勞累過度后覺得頭痛，應(yīng)該警惕是否腦出血前兆，盡快入院檢查，以免造成嚴(yán)重后果。

高血壓病人 冬季同房避免過晚

冬季高血壓患者應(yīng)注意哪些事項以防疾病復(fù)發(fā)或加重？專家強(qiáng)調(diào)，注意適度性生活非常有必要?！扒岸螘r間一位38歲的男病人腦干出血送院，延至第二天不治過世。太太在搶救時告訴醫(yī)生，該病人有高血壓史，是與其同房時忽然倒地的?！睂Υ耍瑢＜医ㄗh，有高血壓病史的病人在寒冷季節(jié)應(yīng)該減少同房的頻率和次數(shù)，同房時間也不宜過晚，壯陽藥也應(yīng)禁服，以免刺激加重病情。

在日常起居方面，專家指出，有高血壓史的病人應(yīng)定期體檢，監(jiān)測血壓控制血壓，不要因為忙碌忽視身體檢查；其次，切忌暴喜暴悲，飲食不調(diào)，患者如喜愛炒股或打麻將，一定要保持心態(tài)平和，坐一兩小時便起身活動活動，不要長期保持一個姿勢；此外，年底節(jié)日聚餐較多，高血壓患者要保持飲食清淡，最好遠(yuǎn)離煙酒。

正月聚會血壓要穩(wěn)住

正月里親人團(tuán)聚、朋友聚會，吃喝玩樂多，這也是高血壓患者要特別小心的時候。提醒高血壓患者要穩(wěn)住血壓，注意以下幾個方面：

1、按時用藥。建議高血壓患者要堅持在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時按量服藥，測量血壓，使血壓維持在理想水平，切忌隨意停藥。有的患者嫌吃藥“不吉利”，于是擅自停藥。殊不知這樣很容易導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，如發(fā)生心梗等。不論何時，高血壓患者都要按時吃藥。

2、作息規(guī)律。一定要堅持平時的生活作息規(guī)律。如果打破正常的生活方式，待客、打牌、串門等都很容易過度疲勞，往往會導(dǎo)致好不容易維持得不錯的血壓又扶搖直上，有的甚至出現(xiàn)腦溢血等嚴(yán)重后果。

3、健康飲食。正月里飲食豐盛，但不暴飲暴食，并做到葷、素、粗、細(xì)合理搭配，堅持以清淡為主，少吃油炸食物，控制食鹽攝食量，不酗酒，不抽煙。

4、心態(tài)平衡。心理上坦然處置，招客聚會做到忙碌但不為過，迎來送往高興但不過激。參加娛樂活動，要嚴(yán)格控制時間，保持良好心情，切忌情緒激動，防止腦卒中和心梗的發(fā)生。