心衰是老年人常見的疾病之一，人到了50歲，心臟就開始慢慢的衰竭。在寒冷冬季是心衰的爆發(fā)季節(jié)，要注意預(yù)防心衰的爆發(fā)，專家告訴你，在冬季應(yīng)該要如何預(yù)防心衰。

在冬季要如何預(yù)防心衰

心衰患者一定要保持心態(tài)平和，不看緊張刺激的電影，不要動怒，冬季時特別要注意預(yù)防感冒和肺部感染，這些都是預(yù)防心衰的關(guān)鍵。當(dāng)然，必要的輸液治療也是應(yīng)該的，只要不過量，而且輸液治療的主要目的實際上也是為了盡快減輕心臟的前、后負(fù)荷并將體內(nèi)積蓄的過多液體排出體外，而不是往體內(nèi)輸入過多的水。

冬季不能只要風(fēng)度，不要溫度，要注意保暖，避免感冒。出現(xiàn)發(fā)燒、貧血、甲亢等疾病，一定要及時到醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，不要呆在家里諱疾忌醫(yī)。

專家告誡心衰患者，一定要控制飲水量。過量飲茶喝咖啡，對心衰是絕對不利的。心衰主要是心臟的泵血有問題，如果喝水過多就會增加心臟的負(fù)擔(dān)。發(fā)現(xiàn)水喝多了，要吃點利尿劑，把水排出去。

專家表示，心衰患者可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，循序漸進(jìn)。重癥心衰患者，開始先在床邊坐一下，然后扶著床沿走幾步，再走到屋子門口，直至慢慢走上大街，走向公園，去參加運(yùn)動。

哪些疾病容易誘發(fā)心衰

貧血和甲亢也是誘發(fā)心衰加重的重要誘因。貧血能使血液中輸送養(yǎng)分和氧氣的紅細(xì)胞數(shù)量明顯下降。妊娠和分娩也能引發(fā)心衰。對于風(fēng)濕性心臟病患者，妊娠時體內(nèi)的循環(huán)血量顯著增加，容易誘發(fā)心衰。

冬天護(hù)理心衰 保暖過冬

冬季是老人過世的高發(fā)季節(jié)，專家提醒你，如何護(hù)理心衰，讓你安全度過冬天。

如何護(hù)理心衰

1、嚴(yán)密觀察病情。心衰病情變化快，有突然死亡的意外，因此心力衰竭的護(hù)理切記要嚴(yán)密觀察病情。要經(jīng)常注意心律和心率的變化，定期去醫(yī)院復(fù)查，發(fā)現(xiàn)異常立即治療。

2、心情護(hù)理。心衰患者常年臥床遭受病痛，對生活缺乏信心，易產(chǎn)生悲觀情緒。因此心衰的護(hù)理要多從感情上幫助心衰病人，助其建立良好心情。心衰病人自己也要建立平和樂觀的心境，過度憂慮緊張反而會加重病情。

3、飲食護(hù)理。護(hù)理時要注意日常飲食以低熱量、清淡易消化為主，并攝入充足維生素和碳水化合物。心衰的護(hù)理要采取低鹽（鈉）飲食，因為鹽會讓水分在體內(nèi)潴留，引起浮腫從而導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重，不吃或少吃咸菜與帶鹽零食、堿發(fā)酵的饅頭，適當(dāng)控制水分?jǐn)z入。

心衰的護(hù)理要讓病人戒煙酒，嚴(yán)禁刺激性食物；心衰病人要少食多餐，一天分4-5頓飯，每頓切忌吃飽。進(jìn)食過飽會增加心衰病人的心臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心力衰竭。

4、起居護(hù)理。合理休息。休息可減輕心臟負(fù)擔(dān)，使機(jī)體耗氧減少、水腫減退。心衰的護(hù)理要避免病人過度勞累，除了正常休息，下午要增加數(shù)小時臥床；另外，心力衰竭的護(hù)理要保證病人夜間睡眠充足，采用高枕或半臥位姿勢睡眠可減輕呼吸困難的癥狀。

冬天注意防寒保暖。心力衰竭的護(hù)理要注意，氣候轉(zhuǎn)冷時注意須加強(qiáng)室內(nèi)保暖，防止上呼吸道感染誘發(fā)心衰。